老化
うっかりミスが続いています。 結果、余計な出費や時間のロス。 ヘアカラーを変えたので、うっかり忘れてしまいました。 輝きエッセンスを ３つのトリートメント成分配合。ひときわ輝き、髪なめらか。 だとか！ カラー剤に一緒に混ぜて使うのですが、準備の…
私65歳。 60歳でガタガタと思いましたが、65歳でさらにボロボロ。 家は築33年。 私の生きてきた年数の半分ですが、あちこちボロボロ。 どちらも老化・劣化で、メンテナンス無しでは暮らせません。 さて、腰に難ありの私。 病院のお世話になるギリギリのとこ…
加齢に伴い必要とする睡眠時間が少なくなっているという事実！！ 知らなかった！！ 数日前、テレビで見ました。 ある男性が夜何度も目覚め眠れないと、睡眠外来を訪れてました。 その病院では、万歩計の様な小さな機器をズボンのゴム、おヘソの付近に挟んで…
ヘアカラーより、カラートリートメントの方がかぶれる事を発見しました。 あくまでも私の場合ですが。 ヘアカラーは髪や地肌が痛み、髪へのダメージが大きく、かぶれも出やすいと思ってました。 皮膚科でアレルギー検査をした時にも、ヘアカラーに入っている…
近視と老眼の私。 通常は眼鏡なので、外せば日常の生活で困ることはありません。 ところが、今日は眼鏡を外してもよく見えず、困りました。 ミシンの針の号数が見えない。 光って見え難いのです。 LEDライト付きの携帯用ルーペを持っているのですが、それを…
目標は、共存。 コロナウィルスが心配で、見つけた記事。 「感染しても無症状になる型」がウイルスどうしの内戦に勝利した場合、それは人類にとっても勝利と言える ですが特定の型に援助を行い「ウイルスをもってしてウイルスを倒す」戦略は、つまるところウ…
食料品の買い出しに行く予定だったのですが、何だか億劫で行けませんでした。 行けなかった理由は やっぱり、新型コロナの感染が怖いから。 私の県では、この1週間で感染者数が7倍に膨れ上がりました。 2月から安易にお店に行かないなど気をつけていましたが…
勢いよくへカラーを出し、そこで初めて失敗に気づきました。 ヘアカラーはこの画像の左側。 マイナチュレ カラートリートメントを使用しています。 ところが、画像の右側ボディオイルジェルを間違えて浴室に持ち込み、勢いよくチューブから出し、そこで初め…
今回で2回目の骨密度検査を受けてきました。 検査はDEXA法です。 台の上に仰向けに寝て、5分もかかったでしょうか？ あっと言う間に終わります。 結果は 腰椎 L234を測定したもの 一見すると、前回よりほんの少し増えています。 同年代との比較では101% 大腿…
突然股関節が痛くなり、歩き難くて困りました。 図書館で、車から降りると股関節がガクン！ 痛！何か起こった？ 病院に、行くほどじゃないと思うけれど、ちょっとしたことで身体が悲鳴をあげる。 これが現実。 60歳をすぎてからは、1年毎にトラブルが多くな…
ボケたと思って、焦りました。 図書館に予約したはずの本。 （昨日の記事マグカップごはんの本） https://bluesky703.com/mug-cooking/ 市内の別の図書館から取り寄せてもらい、近くの図書館で受け取る予定。 今日には受け取り可能のメールが入るはずなのに…
最近、失くし物が多いです。 見つからないと気になるタイプ。 自分にとって必要なもの、その物にしては高価な物。 数日探し回ります。 どうしても見つからなくて、同じ物を購入した靴べら。 色まで同じを購入して、数日後。 出てきました。 ダウンベストのポ…
シニアトラブル、色々あります。 身体中が過敏になり、これまでと同じでは問題が出てきます。 そんなシニア肌には、最近グンゼが気になります。 肌着やパジャマなど。 広告が現れるので、余計に気になる。 （スクリーンショット画像。こういうのが見えて） …
昨日は、身体の不調でこの先の暮らしを想像し、不安になってました。 今日は、それ以上は悪化せず少し楽。 階段を上がるのに足が上がらず、つまづくのは古い軽いスリッパを履きました。 新しいのを購入したので、捨てるはずだった古いフエルトのスリッパが役…
不調の一日でした。 下半身が重くて動けない。 近所の友人の家まで歩くのもやっとだった。 階段を上がるのも辛い一日だった。 下半身に力が入らず、足が上がりにくいので階段でつまづく。 危ない危ない。 今の私が、階段から落ちるのは命取り。 腰椎にボルト…
思い切って靴を捨てました。 ほんの少し、靴の断捨離です。 足が21cmと小さくて、普通には売っていないので、捨てるのはかなりの勇気が必要です。 そんな私が、今月捨てたのは計３足。 先に捨てたミュールは写真すら撮らず、さっさと処分。 今回は２足。くた…
頭のてっぺんからつま先まで、保湿が必要です。 真夏の暑い時期はさぼりがちですが、全身保湿が必要な私です。 頭、髪の毛は、洗い流さないトリートメント。 ミルボンの、これ。 色々と試してみたけれど、やっぱり私の髪にはこれ。 https://bluesky703.com/h…
骨密度測定で、ショックを受けました。 こちらはハッキリと、数値で老化現象を認識しました。 当初は健康診断のオプションを申し込んで受ける予定でしたが、整形外科受診の際に受けました。 病院のホームページ内容を引用すると、骨密度検査について以下の内…
最近かなりの老化現象を自覚しております。 そろそろ洗濯が終わったかな？と、洗面所に行くと目線に入ったのは、洗濯機に入れる予定のネットに入れた洗濯物。 なぜ、そこにあるの？？？ ドライクリーニング溶剤で洗濯するつもりで、洗濯機に水と洗剤を入れて…
空間認識能力が急に衰えてきました。 年齢とともに様々な衰えを感じています。 最近ショックだったのが、掛け布団カバーの交換がスムーズにできなかったことです。 冬用カバーは、取り扱いが簡単な両サイドファスナーのカバーを使用しています。 このタイプ…
この頃ヤケに家の周りが騒がしい。 雀やカラスがゴソゴソして煩いのです。 寝室の窓を閉め忘れていたので、余計にガサガサと音がして目覚めました。 雀は、２階のフラワーボックスの隙間に巣を作ろうとしていました。 カラスは良くわからないのですが、大き…
口を大きく開けることと、口元をアィーンとします。 やり始めたきっかけは、一人暮らしで喋ることが少ないせいか、食事の時に口が思ったほど開いていない事があります。 普通にお箸を口に運ぶと、たまに食べ物が入らず突っかかることがありました。 口も老化…
悩みは、ずばりクマです。 深刻な状態です。 メガネ女子（メガネおばちゃん）ですが、最近人生最後の遠近両用コンタクトを作成したところ、メガネではさほど気にならなかったクマが、非常に気になるようになりました。 と言っても最近の目、不調です。 コン…
スマホのTouch ID で失敗してしまいました。 意図しないことが・・・・ タッチIDをApple Payで使用できるようにしていたら、雑誌を購入することに・・・ 表示される画面 Touch ID の画面でID認証してから気付きました。 あれれ・・・・、雑誌お買い上げ～～ …
これまで、こんな事を間違える人がいるの？と思ってた事をやってしまいました。 あ〜〜ぁ、何てことでしょう。 「iTunesギフトコード」と「ニンテンドープリベイド番号」を間違えて購入してしまいました。 買いたかったのは、「iTunesギフトコード」。 ニン…
年齢とともに出来なくなることに、気付かされる毎日です。 記憶力や視力（老眼）は勿論ですが、体力面平衡感覚も衰えます。 脚立で作業するのも怖くなりました。 それでも慎重に２〜３段の脚立には昇りますが怖いです。 天井付けの照明器具に入った虫。 気に…
長く生きていると、色々あります。 このブログを始めてかれこれ1年半。 何を書くか話題がない時もありますが、ブログを書くためにパソコンに向かえる時間が取れること、ブログを更新できる体力と気力があることはとてもありがたいことだと思います。 まして…
シニア向けの下着。 なぜシニア向けだと、あんなにダサい下着になるのか不思議でした。 でもわかりましたよ〜〜。 現在、身をもって体感しております。 それは、色柄は別としても、そのような種類のものしか身に付けられなくなるんです。 私は肌が弱く過敏に…
老化を防ぐ方法の最後、全身の老化を止めるです。 内容は7月11日のテレビ番組「たけしの家庭の医学」からです。 この日の内容は以下の４つの紹介でした。 血管の老化を止める科 足腰を丈夫にする科 認知症を予防する科 全身の老化を止める科 全身の老化を止…
一昨日の予約トラブルの件、嫌でしたけど嫌なことは忘れることにしてました。 が、翌日リハビリ受診の為に受付に行くと私の顔を覚えていてくださったようで、一昨日丁寧に対応してくださった女性（トラブル女子では無い）が、一番に「昨日はご迷惑をおかけし…
