正座は良く無いと言われて、困った・・・・ 3ヶ月半ぶりに行った、ボディメンテナンスの施術時に理学療法士さんに言われました。 私の膝、右側が少し老化現象が始まってるそうです。 現在は自覚症状はありませんが、以前右膝に違和感を感じた事がありました…

中途覚醒が改善せず困ってます。 市主催で、睡眠の質を上げる講座があったので、申し込み抽選に当選したので行ってきました。 う〜〜ん。 しかし、取り立てて新しい情報を得ることはできませんでした。 テレビの健康番組や、自分でネット検索で調べることも…

最近かなりの老化現象を自覚しております。 そろそろ洗濯が終わったかな？と、洗面所に行くと目線に入ったのは、洗濯機に入れる予定のネットに入れた洗濯物。 なぜ、そこにあるの？？？ ドライクリーニング溶剤で洗濯するつもりで、洗濯機に水と洗剤を入れて…

あんまり愚痴は書きたくないけれど、もっと歳を重ねたら「まだまだこの時は序の口だったわ」なんて思うかも知れないと思い、記録として書くことにしました。 最近は、見た目だけでなく体の内側も老化現象が急激に進んだと思います。 通常おやつは食べません…

１年振りに自分で運転して少し遠出（私にしては）したところ、案の定道を間違えました。 方向音痴なので、ナビ頼りです ナビがあるから迷っても慌てず、困難なくむしろ運転しやすい道で到着。 帰りは、何故かナビがスムーズに作動しませんでしたが、そのうち…

長く生きていると、色々あります。 このブログを始めてかれこれ1年半。 何を書くか話題がない時もありますが、ブログを書くためにパソコンに向かえる時間が取れること、ブログを更新できる体力と気力があることはとてもありがたいことだと思います。 まして…

シニア向けの下着。 なぜシニア向けだと、あんなにダサい下着になるのか不思議でした。 でもわかりましたよ〜〜。 現在、身をもって体感しております。 それは、色柄は別としても、そのような種類のものしか身に付けられなくなるんです。 私は肌が弱く過敏に…

また忘れてしまいました。 最近は時々あることで自分でも驚かなくなりましたが、物忘れがひどいです。 食事の準備をしたのに、そのまま電子レンジの中。 食べ終わって、食器を下げる時に気づきました。 こんな感じになるはずの食卓が、なんだか寂しかったは…

日中は少し楽になってきたので、病院の帰りは寄り道ばかり。 スーパーに行くのも億劫で何もしたくなかったのが、いつもは行かないスーパーに立ち寄りスーパー２軒のはしご。 ニトリにも立ち寄りました。 しかし私、ボーッとしているようです。 ついでに２階…

大げさな事ではないのですが、観察力が無くなっています。 視野が狭いというか、何とも抜けています。 60代前半は世間的にはまだ若い、現役で働ける年齢のはずですが、手術で体に人工物が入って以来、どうもいけません。 痛みはとれても、体の機能としては元…