老化
リップライナーを無印から買い替えました 何となくネーミングに惹かれて選びました セザンヌの影色リップライナー 唇の補正が必要なので、デザインと言う言葉に惹かれました ３色あり、色選びが困った テスターが無かったので、何となく選んだコーラル そも…
加齢で気になるところばかりの、この頃 ふとしたキッカケで、少し野望が湧きました 笑われるかも知れないけどね・・・・・ 最近の老化現象、シミ・たるみ・シワ そして、首や手の甲にもプツプツイボも たまたま見た、動画やサイトが気になる そんなに高い化…
久々にメイクブラシを洗ってみましたが、 毛先がボサボサで以前と同じ様に使えるか不明です 何しろいつ購入したかも覚えていない 追加で１本とか買い足しているので、古いものは10年どころか20年？ もっと前？と言うくらい記憶がありません 間で何回か洗った…
今日は朝から、ローションパック シャワーキャップを顔に付けて3分待ちます 朝からこんなことをしたのは、私がオバべだと知ったから パーソナルカラーがブルベのサマータイプなのですが 最近知った言葉 オバべ AI による概要「おばべ」は、ヘアメイクアップ…
昨日・今日と不調です 朝起きた時は、何とも無いのに 朝食後から、どうも具合が悪い 足元に力が入らず、頭がぼーっとして何も出来ない 洗濯物だけはどうにか干すのですが、それ以外何も出来ない 体温調節が上手く出来てない気がするのです 朝からエアコンを…
わぁーーー こんなの無理だ！！ 腰から背中がね、どうにもならず辛い 背中に疲れがたまってシンドイ 高齢の皆さん、どの様に付き合っていらっしゃるのでしょう 運動しないで同じ姿勢でいると、こんなに辛いのね！！ 首から肩・背中・腰までが凝り固まってる …
家に帰り、キッチンに荷物を運び入れ そこで気付きました スーパーの清算済みのカゴを、持って帰ってしまいました こんな事は初めてです こうやって置くまで全く気が付かなかった 車から下ろす時も違和感を感じず、運び入れて なぜカゴが二つあるの？ 何が起…
タイトル通りです 昨日の事ですが、ズボンの前後を間違えて履いたまま、外出してしまいました 普通に考えると、考えられない間違いです それも気付いたのは夕方 探し物でポケットを確認しようとしたら ポケットが無い？ おかしいと探し、そこで前後を逆に履…
今年70歳になりますが、昨年は自分でも老化によるうっかりや体の不調を実感した年でした よって、娘に見守りをお願いしました 取り入れたのは、冷蔵庫ドアの開閉モニターでの見守りです 我が家の冷蔵庫で設定できるのは1時間から最大72時間 冷蔵庫アプリをイ…
今日はヒヤッとした出来事です もう一歩間違えたら火事になったかも知れない！！ アイロンの付け忘れです 経緯はこう 前日の午後アイロンを使ってしばらくした後で、スチームの水を捨てていないことに気づいた。 いつもはアイロンに熱が残っている間に、スチ…
またまた、肩です 左肩に激痛 左肩は以前にも激痛に襲われてます 2022年・23年そして、今回と左肩ばかり どうやら私のウィークポイントらしいです 今回も１週間位前に若干の違和感を感じていたのですが、生活には困らなかった それが ちょっとした動作で、激…
最近シンドくてブログを書く時間も元気もありません それで、随分と間が空いてしまいました。 特別病気と言うより、主には腰痛（ヘルニア・脊柱管狭窄症）からくる不調 私、寿命近い？と思うこともあります 他にも年齢的なものもあると思います 来年には70歳…
進んでしまいました エイジング毛が・・・・ これは進むと嬉しくない けれど 歳は重ね 戻りはしないので、仕方のない事 分かっていても寂しい 最近、これまでと同じ手入れをしても 髪がパサつきハリがなくひどい状態 最近は、 下手にブローをするより、くる…
以前、便漏れについて書きました。 bluesky703.com 便漏れ対策を始めてから、1ヶ月以上経ちました。 結果は？？？ さあ？完治したと言い切れるのか？ 自信がありませんが 状態は確実に良くなりました。 実際にウォシュレットを使うのをやめたのは３週間程度…
昨日、美容院で髪を短くカットして来ました。 これまでで一番短いかもしれません。 後ろ姿、自分が知ってる姿と違います。 年齢がしっかり現れてます。 （どこのおばあさん？？！！） これが現実！！ 話は変わって 美容院のシャンプーとトリートメントを昨年…
骨盤底筋に女性は３つも穴がある 尿道・膣・肛門と 三箇所も穴があいていて、出産をすればかなりの筋肉ダメージを受けるそうです。 参考ページ https://www.med.nagoya-u.ac.jp/haisetsu/shujinkou_01.html あまり人とこの話題に触れることはありませんが、 …
尿漏れはよく聞きますが、便漏れって解ります？ 何となく想像できるかもしれませんが、あまりご存じない方も多いかと思います。 私もこの言葉を知ったのは最近で、困ってる症状はこれかも？って感じでした。 恥ずかしいですが、体験中の実話です。 事実を書…
歳をとると、いろんなものが出ちゃう シミしわ・たるみは当たり前 そしてあちこちの痛みも 出るものが沢山の中から 今日は加齢臭についてです、場所の特定と対策ができたので書きます。 私は匂いに敏感 いつの頃からか、加齢臭が気になる様になりました。 毎…
妙齢になるといろんなものが出ちゃう うんうん、分かるわあ シミ・しわ・加齢臭、そんな物は序の口です。 以下の記事を読んで、私も開き直ることにしました otonasalone.jp そうは言っても、できる範囲の改善は試みてます。 その辺りを少しずつ書きたいと思…
先日、3ヶ月ぶりにパーソナル理学療法士の施術を受けて来ました。 左足と左腕が痛いので、行きました。 前回と今回と二度とも言われたのが、 身体の歪みが無くなっていると。 骨盤の左右差や足の長さの左右差、立ち姿勢と全てが均等になってるそうです。 パ…
久し振りに泳いで、メチャクチャ疲れました。 体力が落ちているのは、 やっぱり老化かもしれません。 腰が悪い私には水泳は最適です。 プールも近いので通い易いです。 できるだけ空いている時間を選んで行き、たいてい１コースを一人で泳ぐので自分のペース…
最近、ちょっとまずいので・・・・ 尿漏れ対策に骨盤底筋を鍛え直します。 尿意を感じてから、トイレに行くまでの我慢できる時間が短い・・・・・・ 尿意を感じたら、すぐにトイレに行かないと間に合わない 結局、午前中トイレにばかり通ってます。 気になっ…
昨日たまたま付いていたテレビで見た福島医師 神の手と言われている、アメリカ合衆国在住の脳神経外科医 アメリカ在住ながら、日本でも関連病院において手術を行なわれ、全国各地から患者さんが訪れる。 最初は何才くらいの方だろう？ 50代？60代？ と思って…
覚悟が足りず、グズグズ悩む私です。 白髪染めをやめる事についてです。 ヘアカラーをする度に、髪が痛むのでもう止めると何度決心したことか・・・・・ 直近では これまで何も対策せずに、シルバーヘアへ移行しようとしてたから上手くいかなかったのだと悟…
昨日から急に寒くなりました。 そこでまたまた実感！ 老化現象!! 昨夜、風呂上がりに寝室で髪を乾かしながら足が冷たいな！と思ってはいたのですが、 髪のドライヤーが終わり、手足の手入れを と、 履いていた靴下を脱ぐと、足の指先が青紫色で氷の様に冷た…
今日も失敗しました。 大事には至らなかったけれど、最近失敗が多いです。 朝は、フェイスパウダーをブチまけました。 手が滑って、容器をひっくり返したの・・・・ カーペットと椅子の座面。 そしてドライヤーにかかった。 ドライヤーはコンセントの差し込…
「浅染め」って言葉、初めて知りました。 ハルメクのネット記事です。 綺麗に白髪染めしても、白髪が多くなると根元の白髪が少しでも伸びると気になります。 それが目立たず、ダメージを減らす新しい染め方だとか。 記事の公開は 2020年12月18日公開、2022年…
肌トラブルが色々あり過ぎて、これまでと違う皮膚科へ行き、白斑の治療についてと帯状疱疹ワクチンも予約してきました。 肌トラブル 帯状疱疹 ワクチン 終わりに 肌トラブル シミ、汗管腫（目の周りにできる小さなブツブツ）、白斑と悩みは多い。 他にも、手…
昨夜は疲れすぎて、神経が高ぶって眠れませんでした。 ２ヶ月ぶりに、プールに行って泳いだのです。 コロナ感染者が増え、おまけに夏休みで人が多いプールには怖くて行けなかった。 でも、そろそろ運動再開と思って行ったのです。 プールには行けてなくても…
5日に注文していた、ラサーナ プレミオールの21日間お試しセットが届きました。 エイジング毛でパサつく私の髪、早速今夜から楽しみに使ってみます。 届いた商品 同封冊子の説明 プレミオールシャンプー プレミオールトリートメント 使い方 シャンプー トリ…
