健康・美容
利尻ヘアカラートリートメントのダークブラウンを初めて使いました。 初めての商品を使った経過と感想です。 私が今まで試した中で、 色水が出て困ったのは、この商品が一番困った。 私の髪の長さ（ショート）への適量が分からず、45g程を100均のトレイに出…
9月18日の記事に、コメントをいただきました。 読んでいただいて、コメントまで頂けて嬉しいです。 本当にありがとうございました。 bluesky703.com 非公開でと言う事でしたので、コメントは公開できませんが私にとっては有益な情報でとてもありがたいです。…
残暑が厳しいです。 この時期は太陽の角度が変わり、日差しが入る２階の暑いこと！！ 窓リフォームをした１階が涼しいだけに根を上げてます。 昨日・今日と午前中から２階にエアコンを入れてブログ書いてます。 この夏の暑さ疲労が残り、身体が重くて何もで…
医師は絶対にやらない健康法についての動画で、北條先生がぶった斬っておられましたよ。 医学教育を受けた人を医師とすれば、医者は絶対にやらない健康法だそうです。 幸い私は今の所、膝は大丈夫ですので、コンドロイチンやグルコサミンのお世話になった事…
この所、忙しくしていたら 体重が20代の 独身時代と同じに戻りました。 とは言え、体型は変わり あちこち緩んでダルダルですが 足の筋肉が落ちてお腹には脂肪がついて、プラスマイナス０が本当のところかも知れません。 確かにお腹のでっぱりも小さくはなっ…
腰や背中が痛いのはいつもですが、 他にも 最近は 時々、体調が悪いです。 朝起きたての頭痛 何となく気になります。 昨夜寝る時 何気に深い呼吸をゆっくりする事ができ、私的にはちょっといい感じ！ 睡眠も深かったようで、朝の気分もいい。 良い時の血圧を…
本要約チャンネルで 気になる内容があったので、食事をしながら見ました。 ピンピンころりが理想ですが、寝たきりや身体が不自由になり、誰かの手助けがないと暮らせないと言うのが一番困る。 脳の血管を詰まらせる食べ物５選 気になります！ 一部を抜粋しま…
グレイヘアへの移行期用、シルバーカラートリートメントをやっと使ってみました。 私が使ったのは、ハルメクの 「セリジエ つや髪 プラチナグレイカラー」という商品です。 ハルメクの通販サイト説明によると のびた白髪だけを淡いグレイに染め、つやまで与…
最近ボロボロです 何が？ あちこち色々ですが、 特に一目で分かる髪がヒドイ。 やっぱり65歳を境に、髪も老化の一途 ヒドイものです。 少しはマシになるかと、ヤマサキのラサーナ プレミオールのお試しから本品を購入し使っています。 最初は良かったのです…
26日に受けた帯状疱疹ワクチン副反応のその後です 結局、夜に胃腸症状も出て、主な副反応に書いてある全ての症状が出ました。 ちょっとおかしいと思い早めに胃薬を飲んだので、大事には至りませんでした。 下半身に力が入らないのも、今朝は普通に戻りました…
昨日、帯状疱疹ワクチンを受けて来ました。 ワクチンは2種類あるのですが、 受けたのは シングリックスの筋肉注射 不活化ワクチンです。 帯状疱疹発症予防効果は従来型生ワクチン50％程度なのに対して、シングリックスは97％と非常に効果が高いです。 また、…
美容室トリートメントをお勧めしないとか やってはいけないタイミングの記事を見かけます。 トリートメントは、カラー直後はお勧めしない！ むしろNGという記事です。 様々な考えがある中で、素人の私ですが直後NGの方が納得。 先日、トリートメントはせずア…
甘皮と爪の間がパックリ開いてしまいました。 爪母（そうぼ）を保護する大事なところなのに！！ 剥がれた甘皮はしっかりと、爪の方にくっついてる 爪と皮膚の間は赤く腫れ、周りの皮膚もあちこち炎症がおきてます。 ここまで酷いのは初めてです。 もう何年も…
余計な出費をしてしまいました。 7,500円！！（痛い） カラー染め直しにかかった費用です。 カットは13日に行っているので、染め直し・ブロー・アルカリ剤除去の料金です。 オレンジ色の髪は私には似合わず、顔色も悪く見えて服もメイクもバラバラで合わない…
外は台風の影響が強くなってきました。 今の所は風台風です。 窓から見ると、株立ちの庭木が風で暴れてます。 折れそうです！！ 昨年春に庭木の断捨離をし、11月に新しく植えたばかりのハイノキが、心配です。 （雨戸のない窓から撮ってみました、細い枝が折…
レチノールじゃなくて、 ザ・レチノタイム リンクルリップエッセンス（唇用美容液）8g を購入してみました。 レチーノール入り化粧品はこれまで使用したことがありませんが、興味はあります。 潤いのその先へ ハリ・ツヤまとう。 くすみのないふっくらとした…
5日に注文していた、ラサーナ プレミオールの21日間お試しセットが届きました。 エイジング毛でパサつく私の髪、早速今夜から楽しみに使ってみます。 届いた商品 同封冊子の説明 プレミオールシャンプー プレミオールトリートメント 使い方 シャンプー トリ…
足の爪、巻き爪ケアをするか迷いながら、昨日フットケアサロンに行ってきました。 私の中では、本当はセルフケアをしながらもう少し様子を見たい思いを持ちながら。 今日は気になる「ゾンデ」が欲しいお話しです。 始まりは 人生で初めての足爪ケアをした7月…
今年の暑い暑い夏、今日で8月も終わりですが 何処にも出かけなくても、可能な限り最低限のお化粧していた私。 もちろん何もしない日もあるのですが。 でもふっと思いました。 無理しなくても良いかも？ 勿論スーパーなどに行く時は、メイクします。 しかしそ…
上腕筋トレ（ダンベル）で悪玉コレステロール対策
爪と爪まわりの角質に悩みがあります。 足は少し、外反母趾も。 足爪は肥厚爪と巻き爪（ぽい） けれど皮膚科では病気じゃないと、取り合ってくれません。 足の左小指の巻き爪は、少しだけれど歩くと痛い。 肥厚爪は爪が先に伸びず、厚さが増し切りにくい。 …
以前から使ってみたかった酵素洗顔をやっと手に入れました。 チューブタイプで使いやすそう。 肌のくすみが気になり、使ってみたかった。 使いたいのは、ロート製薬のメラノCC「ディープクリア 酵素洗顔」 しかし、買いたくても、売り切れでどのサイトでも売…
半月程前に、人生初のフットケアに行きました。 ネイルサロンにも、一度も行った事がありません。 そんな私が、今更フットケア専門のサロンに行ったのです。 地域の情報誌の広告を見て以来気にはなっていましたが、実際に行くまでは至らず。 気になる箇所は…
シミ対策にビタミンCを摂り始めました。 野菜・果物などの食品から摂れると良いのですが、物価高騰が続き果物を買えなくなりました。 手っ取り早く、 ビタミンCの錠剤です。 近所のドラッグストアで、タケダのビタミンC錠剤を買う予定だったのですが、成分を…
酵素洗顔が良いらしいので、気になります。 ロート製薬の製品に興味あります。 まずはお手頃価格の「メラノCCディープクリア酵素洗顔」（715円）を使ってみたいのですが、公式オンラインショップでも在庫が無く、次回入荷日は未定だそうです。 アマゾンでは…
元々は、節約でお茶をやめたわけでは無く、切らしてしまったのがきっかけで我が家からお茶が消えてしまいました。 お茶なくても大丈夫じゃ無い？と 年末に、ちょっと美味しそうなお茶っ葉を買いました。 うん、やっぱり美味しい。 その後、安いお茶を買った…
ガラスに映った自分の姿（シルエット）にゾッとします。 ショッピングセンターや病院などの入り口のガラスに映るのを見て、自分が思っていた以上に老けて見えます。 誰？この人！ 背中が丸まって、20歳位老けて見えます。 冷静に考えると、私は現在67歳。 87…
家も身体も、古くなると維持費がかかります。 身体のメンテナンス（整体）や病院（コレステロールの定期通院と薬代）たまに整形外科・皮膚科・眼科と病院もあちこちで、その他にも何かしら必要なものが次々と出てきます。 優先順位をつけるしかないのですが…
生活費をスリム化しなければいけないのに、ザルに水でなかなかできていません。 最近は、化粧品はかなり低価格のものに変更している途中です。 ちふれ綾花のクリームも使っています。 無着色、ノンアルコールですが、僅かに香料が入ってる。 お花の様な香り…
最近ヘアカラーで髪が細くなった気がするのです。 抜けた毛で確認すると、伸びた黒い部分より染まってかなり明るめの部分が細い！ 気のせいでは無く、本当に細い。 見た目の色が濃い黒い部分が太く見えるのかも？と思ったり。 でもね、調べてみると衝撃的な…
