骨盤底筋に女性は３つも穴がある 尿道・膣・肛門と 三箇所も穴があいていて、出産をすればかなりの筋肉ダメージを受けるそうです。 参考ページ https://www.med.nagoya-u.ac.jp/haisetsu/shujinkou_01.html あまり人とこの話題に触れることはありませんが、 …
尿漏れはよく聞きますが、便漏れって解ります？ 何となく想像できるかもしれませんが、あまりご存じない方も多いかと思います。 私もこの言葉を知ったのは最近で、困ってる症状はこれかも？って感じでした。 恥ずかしいですが、体験中の実話です。 事実を書…
歳をとると、いろんなものが出ちゃう シミしわ・たるみは当たり前 そしてあちこちの痛みも 出るものが沢山の中から 今日は加齢臭についてです、場所の特定と対策ができたので書きます。 私は匂いに敏感 いつの頃からか、加齢臭が気になる様になりました。 毎…
9月18日の記事に、コメントをいただきました。 読んでいただいて、コメントまで頂けて嬉しいです。 本当にありがとうございました。 bluesky703.com 非公開でと言う事でしたので、コメントは公開できませんが私にとっては有益な情報でとてもありがたいです。…
妙齢になるといろんなものが出ちゃう うんうん、分かるわあ シミ・しわ・加齢臭、そんな物は序の口です。 以下の記事を読んで、私も開き直ることにしました otonasalone.jp そうは言っても、できる範囲の改善は試みてます。 その辺りを少しずつ書きたいと思…
残暑が厳しいです。 この時期は太陽の角度が変わり、日差しが入る２階の暑いこと！！ 窓リフォームをした１階が涼しいだけに根を上げてます。 昨日・今日と午前中から２階にエアコンを入れてブログ書いてます。 この夏の暑さ疲労が残り、身体が重くて何もで…
医師は絶対にやらない健康法についての動画で、北條先生がぶった斬っておられましたよ。 医学教育を受けた人を医師とすれば、医者は絶対にやらない健康法だそうです。 幸い私は今の所、膝は大丈夫ですので、コンドロイチンやグルコサミンのお世話になった事…
9月中旬を過ぎても、まだまだ暑い日が続いています。 時期的にやりたい家仕事と庭仕事が沢山あるけど、暑くてできない！！ で 今日は剪定鋏の手入れを 外は暑いので、キッチンでやりました 刃物クリーナーで、ハサミに付いた樹液を落とし 岡恒の剪定鋏用砥石…
影って、邪魔にもなるけど やっぱり大事。 この暑さだと、簾などによる日陰で過ごしやすくなり、日陰は大事。 植物今年はも暑すぎて、葉焼けなどトラブル続きです。 が 今日は、メイクに陰影をつける影についてです。 シェーディングですね。 何気に見た、Yo…
ブログからすっかり遠のいてしまいました。 パソコンから離れると、別の時間の使い方ができるのでそれはそれで新鮮です。 しかし暑いとは言え、日差しの角度も変わり、夜には虫の音も聞こえて季節の移り変わりを感じます。 このブログは私の生活の記録でもあ…
昨日の届かない荷物の中身ですが 洗剤などの日用品です その中の一部の商品に以下の画像の様なクーポンがありました。 私の勘違いなのですが、 クーポンがあります。 400円OFF と勘違い。 安い！！ これは買わなくちゃと思った訳です。 まさか半額以上のクー…
Amazonで購入した商品が届きません。 配達予定は昨日、8月11日。 近くの配送店へは、昨日午前10時過ぎには到着しているのを確認したのですが届きません。 夜8時を過ぎても、10時を過ぎても届かない。 ネットで調べると10時半頃届いたなんて情報も・・・・ 洗…
またまた、修理代発生！！ 今日は25,740円。 お風呂のシャワーと蛇口関連の修理代です。 まだ寒い季節頃から、シャワーを開けた瞬間冷たい水がピュッと上から降ってくる。 常に水が漏る訳でもなく、どこから降ってくるかも不明でそのまま使い続けてました。 …
暑い日が続いていますね。 昨日は歯科医院でした。 4ヶ月前から予約していたものの、あまりの暑さでキャンセルしようかと迷いました。 延期してもいつになったら涼しくなるか不明ですので、頑張って行って来ましたよ。 遠くの歯医者なので、マイカーと公共交…
先日、3ヶ月ぶりにパーソナル理学療法士の施術を受けて来ました。 左足と左腕が痛いので、行きました。 前回と今回と二度とも言われたのが、 身体の歪みが無くなっていると。 骨盤の左右差や足の長さの左右差、立ち姿勢と全てが均等になってるそうです。 パ…
不運？失敗？ そんな事が三回も続いた昨日 夕食の支度時には、冷蔵庫から卵二個を手に持って 出す途中1個を、床に落としてしまいました。 卵高いのに、残念。 床掃除をする手間が増えただけで仕方がありません。 その後、入浴前に洗面台の鏡の前で 眉毛シェ…
先日 外出の最後にスーパーに立ち寄り いつもの様に入り口で、体温測定！ こんなのが置いてありますよね すると 39. ？ 後ろがどうだったか覚えていませんが 赤い画面で、測定できませんと 自分でもビックリして慌てました もう一度測定するといつもより高い…
先日の大きな箱の買い物は、掃除道具でした。 高所清掃４点セットとして購入しました。 総二階の家なのですが、軒裏のクモの巣が気になっても手が届かず困ってました。 窓から長い箒が届けば良いのですが、届かない。 クモの巣は、あちこちに張ってます。 家…
やっと、ワンピースが出来ました。 2年前に作ったのと同じデザイン、型紙もありすぐできると思ったのですが、意外と手間取りました。 布も2年前に購入済み。 すぐ出来るはず・・・・・ 前回は早く着たかったので、Aラインのストンとしたデザインで、襟ぐりと…
昨日（7/20）、当地は長い長い梅雨がやっと明けました。 梅雨明け発表を聞く前から 空の雲の様子がいつもと違うので、梅雨明けかな？と感じていました。 それと同時に、気温も一気に上昇。 これまでと違うのは、6月に１階の２部屋の窓、計3カ所を二重サッシ…
自分で作って、ポカリと言っても良いかわかりませんが・・・・ 手作りで作ることにしました。 経緯は 急に暑くなり、水を良く飲むようになり 水の飲みすぎか、熱中症の軽めなのは不明ですが、 少し変な体調。 そこで気になるのが 水の飲み過ぎによる水中毒。…
私は暑がりです。 年々汗かきも酷くなってる様に思います。 今日は、この夏一番暑いです。 衣類の工夫で快適に 私が思う快適に過ごせる衣類 まとわりつかず通気性が良い衣類とは 手持ちで快適な下着 涼しく快適に過ごせる服 衣類の工夫で快適に 色々試しまし…
使う度に、カサカサと乾いた苦手な音がします。 ティッシュなのですけどね！ ティッシュじゃない、少し硬い紙を引き出してる様な音。 こんなの初めてです。 ネピアの 400枚（200組）のティッシュ 普段買わないティッシュを初めて買いました。 単価がコチラの…
音声アシスタントが気になります。 Amazonのビッグセール終わってしまいましたね。 とは言っても、最低限の必需品しか購入していないので、ポイントとかあまり関係ありませんが 気になったのは、 AmazonのAlexaが使えるEcho Pop コンパクトスピーカー かなり…
朝から、固定電話に080番号からの着信あり 固定電話は常に留守番電話状態。 ワン切りされる事が多く、電話機はコールすらしませんが 着信履歴が残ります。 そして次は ほとんどの電話は、留守電に切り替わると切れます。 もしくはコールが続くと 電話の側に…
ネコポスの荷物が届いて無い！！ 届かない！！ メールとアプリで、配達完了を確認していたのですが 郵便受けに8時55分配達完了 と出てました。 実際にポストを確認したのは約１時間後 ポストも玄関周りもどこにもありません。 んーーーーん！！！ 困った し…
使えないんです、AIが！！ 何回もやり直しました。 昨日の事です Panasonicの除湿機回収で、荷物の発送で困りました。 数日前から準備はできていたのですが、雨が凄いので頃合いを見計らってました。 入っていた伝票を使って、ヤマト運輸着払いでの発送です…
雨の止み間に、外回りをぐるりと見てくると・・・・ もうね 花はグチャグチャ、倒れてる以外にも折れてたり 短めの花の葉は茶色く腐ってきて 鉢植えのミニバラは葉がたくさん落ち病気発生 別の鉢の中にはキノコが生えて 今は晴れ間が覗いて、鳥のさえずりも…
大雨洪水警報から、土砂災害警戒情報が出ています。 玄関から外に出ず、ネットショッピングしてました。 先日からの冷蔵庫不調、人間の方もだんだん慣れてきました。 ただ突然動かなくなると困るので、中はスカスカ。 買い物前で本当にスッカラカンの時もあ…
昨日は失敗を2回もしてしまいました。 普段から、失敗は日常茶飯事ですが 昨日ばかりは やってはいけない、危険な失敗！！ 朝から、目薬をさしたのですが 中々液が出ない事に違和感を感じながら・・・・・ 入れて気付いた間違い！！ なんと 目薬ではなく、皮…
