昨日、美容院で髪を短くカットして来ました。
これまでで一番短いかもしれません。
後ろ姿、自分が知ってる姿と違います。
年齢がしっかり現れてます。
（どこのおばあさん？？！！）
これが現実！！
話は変わって
美容院のシャンプーとトリートメントを昨年の11月から、使っています。
最初は良かったんです。
ものすご〜〜く
でも、最近はそうでも無い
トリートメントの使い方かと
ネット検索すると、色々出てきます。
トリートメントを付けてから、すぐに流す方が良い。
時間を置いたり、タオル巻いてホットパックしたりとか様々ですが、たまたま読んだのは
すぐに流して良い、タオルを巻くと変な癖がついたりで良くないとか
本当に色々です。
結局、購入した美容院で質問
どの程度すすげば良いですか？
すぐに流して良いけど、髪がパサつく時は髪の毛束を少ししごく（？）様にして、染み込ませる。
けれど、あのシャンプーはスグに流さず、少し時間を置く方が良い
と
えっ、聞いてないです
と答えると
言いましたよ！！
そう言われると聞いたかもしれませんが、全く記憶に無い
使い方を間違えてるから、最初のしっとりが無くなったのかも？
こんな風に、忘れる事が多いです。
先日も、思う事がありました。
プールのドアを出たタイミングと同じく
向こうから、こちらへ真っ直ぐに若い男性が歩いて来ます。
近づいて来ると同時に
チラシを手渡されました。
チラシは、運動や脳トレで楽しみながら認知症予防と言うもの。
家に帰ってよく見ると
65歳〜80歳限定だそうです。
遠くから見ても、対象年齢と良くわかったこと！！
しかし、裏には女性のためのダイエット・鍛え方トレーニング
となってます。
近づいてから、どちらを見せて渡すか決めるんでしょうね？多分。
どちらも一回毎のレッスン料。
最近はトレーニングもさまざまですね。
私は、安い公営プールで十分です。
認知症予防は無理かもしれないけれど、全身運動と心肺機能も高まるし、何しろ安い。
私のできる範囲で続けるつもり。
