以前、便漏れについて書きました。
便漏れ対策を始めてから、1ヶ月以上経ちました。
結果は？？？
さあ？完治したと言い切れるのか？
自信がありませんが
状態は確実に良くなりました。
実際にウォシュレットを使うのをやめたのは３週間程度。
ウォシュレット再開後も水流は一番弱く、時間も5秒程度です。
1ヶ月の予定が、早く使い始めた理由は
便の状態によっては、スッキリ出きらず何か残ってる？？
そんな状態だと、緩んだ骨盤底筋では失敗もありました。
空気だと思ったら、違った！！
なんて事が。
一人暮らしでも、普段から締めて我慢する癖を付けていれば問題ないかも知れませんが、家ではつい空気かと思い油断します。
腸に残った便の状態によっては・・・・・
それが嫌で、ウォシュレットを早めに使い始めました。
また、コレステロール数値高めなので、乳製品も少し少なめを意識し中止していた、朝食のヨーグルトを復活。
これで便がかなり柔らかくなり、ウォシュレット併用でスッキリするようになりました。
ここ10日位は失敗はありませんが、習慣で排便の後は尿漏れシートを付けてます。
なんかお守りみたいになってます。
寒くなってからは温かいので、つい
午前中のトイレのタイミングでシートを外すのですが、
多分長時間の外出だと使うと思います。
これって、尿漏れ対策成功と言えるのか？まだ途中なのか自分でも良くわかりません。
プラス思考で考えると、格段に良くなったので成功かな？
