見えなくて、お腹が空いて困りました。 スイミングでのことです。 スイミングゴーグルに曇り止めを塗っているのに、なぜか曇って見えない。 そのため、背泳ぎで目印にする天井が見えず、曲がってばかり。 泳ぎにくい。 同じレーンに誰かがいたら危なくて、泳…

背に腹は変えられない。 背中も大事だけれど、五臓六腑がおさまっている大事な腹を犠牲にできない。 つまり私にとっては 背は、水着かぶれで 腹はヘルニアからくる臀部と太ももの痺れ ことわざとは逆で、私にとって今は背中（腰）が大事。 やっぱり、ヘルニ…

油断して定期的に血圧測定していませんでした。 久し振りに測ると、なんと血圧が上昇しているではありませんか。 9/22(昼) 画像ボケてます（涙）が、そのまま使ういい加減な私です。 9/23（朝） 健康診断まで１週間を切っているのに（涙） 春から、頑張った…

昨日は、夕方から膝が痛くて。 正確には膝よりも少し上です。 何もしない状態でも痛い。 加齢による膝痛なのか、使い過ぎで筋肉や筋を痛めたのか解りません。 痛いのは〇の個所。 正座や、膝をつくなど、膝に負担のかかる動作で膝痛を経験して医師に相談した…