本サイトはプロモーションが含まれています
腰の痛み、少し楽になりました。 動画を探して、痛み軽減ストレッチを試行錯誤。 うつ伏せ、仰向けでキックが打てるか確認。 あまり足を動かさなければ、泳げそう。 プルの練習をすれば良いのですよ。 腰はあまり動かさないので、痛みというより全体に重だる…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。