曇り空から青空に!

老いて身体が多少不自由でも、楽しまなくちゃ人生は一度きり。最後は笑顔でありがとうと終われるように

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2025-09-01から1ヶ月間の記事一覧

突然壊れたパソコン

今日、パソコンを立ち上げようとすると 電源が全く入らない。 焦りまくりました。 スマホも動きが遅く、使いにくいけど ネット検索で、対策を調べてやってみたけど、全くの無反応。 少し前から、電源が反応しない時があるにはあった でも、軽く電源ボタンを…

リップライナーの買い替え/肌測定でショック

リップライナーを無印から買い替えました 何となくネーミングに惹かれて選びました セザンヌの影色リップライナー 唇の補正が必要なので、デザインと言う言葉に惹かれました 3色あり、色選びが困った テスターが無かったので、何となく選んだコーラル そも…

体幹トレーニングのプランクを始めた

少し前から、体幹トレーニングのプランクを始めました こういうの 簡単なようで、結構トレーニングになります 今できるのは、簡単なノーマルプランクです プランクで鍛えられる筋肉と効果が凄いです 腹筋群はお腹の前面や脇腹の筋肉まで 背筋群は、脊柱起立…

捨て活モードにスイッチが入った/化粧品の正しい捨て方

捨てモードにスイッチが入り 以前より捨てられる様になりました 物を捨てると、これまでのスペースが広くなり 収納に余裕が生まれて、スッキリ なんだか気持ちがいい 収納スペースの余裕は、心の余裕 ごちゃごちゃあると、目的の物を探すのに時間がかかる つ…

水筒のこんなところがハゲてきた

家で使いやすかった水筒が、酷い状態 こんな事は初めて 蓋の下がね シルバー部分は、何かが張り付いてたらしく、剥がれてきました 全部取れるなら、それでいいけど メッキの様な感じ、洗って拭こうと思ったら 空気が入って浮いてる感じだったのが、触ったら…

化粧品の整理と70歳アイメイクで買ったもの

化粧品が使える期限は? 使用期限は未使用で3年、開封後は1年と言われていますよね でも私は、なかなか捨てられない派です スキンケア関連は、使い切ったり どうしても使用感が合わず使わなくなったものは、処分しやすいです が メーキャップ化粧品は、使い…

老後(今だけど)の夢と挑戦

加齢で気になるところばかりの、この頃 ふとしたキッカケで、少し野望が湧きました 笑われるかも知れないけどね・・・・・ 最近の老化現象、シミ・たるみ・シワ そして、首や手の甲にもプツプツイボも たまたま見た、動画やサイトが気になる そんなに高い化…

栄養バランスと食材の多様性は難しい

一日30品目 同じ食材は数えないと言われていたので、一人暮らしでは難しいです 最近は、この考え方が無くなったと聞いた事があるような無いような? 気になってググると この考え方は、過去の食生活指針で示された目標で、2000年以降は削除されている…

簡単電子レンジで作る味噌汁のレシピ

電子レンジで味噌汁 作ってみました カットして冷凍していた野菜と油揚げを使って 包丁も鍋も使わず、すぐ出来て美味しかった 熱々すぎて味見もできず レンジから出して、冷凍のきざみネギを入れて撮影 お椀に移し替えずにそのままいただきました 使った容器…

新米の魅力: 口に含むと甘い独特の味

お米 新米の方が、令和6年産の銘柄米より安かった話です やっぱり新米は美味しい 炊き上がりを口に含むと、なんとも言えない甘く感じる独特の味 もちろん香りも違う 安いお米で十分と思っていた私ですが 今回ばかりは日本のお米に感謝しました いつもは、少…