筋肉を増やしたいので、たんぱく質の摂取量を増やせば良いと思い、最近は意識して増やしてました。 ところが、人によっては摂り過ぎはダメのようです。 私、今年の健康診断でクレアチニンの数値が基準値より少しオーバー。 腎機能が経過観察になってます。 …

「パルスオキシメータ」が気になります。 少し前にテレビで、薬局で数千円で買えるけれど、今は品切れかも知れないと話されているのを聞いて気になってました。 指先にはめて、血中の酸素飽和度や脈拍数を測定するものです。 （画像はテルモサイトよりお借り…