昨日のブログの続き、足腰を丈夫にする方法です。 内容は7月11日のテレビ番組「たけしの家庭の医学」からです。 この日の内容は以下の４つの紹介でした。 血管の老化を止める科 足腰を丈夫にする科 認知症を予防する科 全身の老化を止める科 足腰を丈夫にす…