半月程前に、人生初のフットケアに行きました。
ネイルサロンにも、一度も行った事がありません。
そんな私が、今更フットケア専門のサロンに行ったのです。
地域の情報誌の広告を見て以来気にはなっていましたが、実際に行くまでは至らず。
気になる箇所は、病院に行けば良いと思ってました。
何しろ人生初なので、比較する対象がありません。
フットケア専門サロンに行った理由
ずばり、痛かったから！！
足悩みを抱える高齢者が多い、高齢者施設でも施術されていると知り信頼できそうだったのも理由の一つ。
左親指の爪が変形して伸びず分厚くなって困っていた
この爪（左足親指）は随分昔、水虫と診断され薬を飲んで治療し水虫は治ったのですが、それ以来綺麗な爪が生えなくなりました。
巻き爪の様に分厚く、先に伸びず厚いので爪を切り難い（巻き爪なのかな？皮膚科で対処できるの？）
先に伸びず、横に線が入りそこから段ができて分厚くなる、最初は一本だったのが二本に。
さらに3本目ができそう。
見た目が汚いのはあきらめ状態
左小指が巻き爪
巻き爪の状態としては初期だと思うのですが、歩くと体重がかかるので尖った先が皮膚に当たり痛い。
爪も分厚く切り難くく、厚さを少し斜めに切って薄くして切ってたけれど巻き爪風は改善せず。
右人差し指のつま先が痛い
右ヘルニアの手術前のボトックス注射で右足に麻痺が残り、ふくらはぎ側面から足指（中指から小指までの3本）までがうまく使えず体重を掛けられず、親指と中指に体重をかける妙な歩き方に。
そのせいか、中指先の皮膚がカカトより硬くなり爪切りが入らず爪が切れない。硬くなりすぎた皮膚が痛い。
フットケアサロン
私が行ったサロンは、フットケア専門のサロン。
魚の目・巻き爪・肥厚爪など、足爪トラブルや足裏のタコ・かかとの角質除去まで足の悩みを解決できる。
年齢を重ねると角質や爪が硬くなります。
おまけに体まで硬くなり、爪切りを含めて足のケアができなくなるのが現実。
そうなると益々、足のトラブルが進行します。
私も腰の手術で腰椎を固定して以来、爪切りや特に足指先の手入れが難しく殆ど出来なかった。
両親や周りを見ても、トラブルの無さそうな人は少なく歳を取ると仕方の無いことだとあきらめてました。
けれど、痛いのは我慢できません。
今はまだ我慢できるけど、この先痛さで歩きたくなくなる可能性も。
そう思ったので、意を決して行ってきました。
サロンでは
まずアロマの入った足湯で爪が柔らかく清潔になります。
ガーゼの様な布で爪周りを洗い、甘皮も取れた様です。
その間に問診も。
柔らかくなった爪はネイルマシンで削り、整えてもらいました。
爪周りの角質も綺麗に取れて、分厚かった爪はどこへ行ったの？という状態です。
親指の表面の見た目はほぼ綺麗になりました。
他もとりあえず悩みは解消。
巻き爪ケアも必要
親指は、巻き爪ケアをした方が良いそうです。
爪の表面にプレートを貼り１ヶ月ごとに取り替えするのだそうです。爪が伸びるスピードによるので、人により期間はそれぞれ。
状態を見てもらうために、通常１ヶ月後に施術を行うそうです。
私の親指の爪は伸びが遅いので、約１ヶ月半後を予約しました。
爪が伸びるスピードを見てからの相談です。
綺麗にしてもらったので、入浴前に撮影しました。
一回で肥厚爪の見た目は解消していますが、巻き爪を改善しないと綺麗な爪は生えないでしょう（多分）
左足親指の爪が皮膚にのめり込んでます。
その後のケア
爪トラブルの原因は、靴が合わない・加齢・深爪・爪のケア不足などがあるそうです。
私の場合、加齢による水分不足と身体の不自由さによるケア不足が考えられそうです。
やはり綺麗に洗って、保湿が重要。
プロに綺麗にしてもらうと、自分でも手入れし易くなりお手入れに励めます。
今はたまに、かかとはダイヤモンドファイルで角質を削り、浴室では軽石。
爪周りは爪ブラシに石鹸をつけて丁寧に洗う。
ボディ用スクラブで、肘・膝・くるぶし・かかとなどを洗います。
その後は、保湿が重要ですので、爪にはネイルオイル→保湿クリーム→特に乾燥している箇所は上からさらに油分の多いワセリンなどを少量つけて蓋をします。
ここまで丁寧には時々しかできません。
そこで、足裏ブラシマットを購入しました。
とりあえず、お安い商品を。
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これだけで角質が取れるとは思いませんが、毎日手軽に洗って指の間まで汚れが落とせれば良いかな？という感覚で取り入れました。
私は足も小さく、汚れを落とすには十分ですが、比較的サイズが小さいのでもう少し大きい方が良いかもしれません。
サイスは同じくらいですが、こちらは抗菌剤配合で、ブラシがスクラブコーティングされてるので洗うだけでも踵の角質が取れそうです。
