タンパク質摂取はミルクプロテイン。 いいらしいですよ。 先日のがっちりマンデーで、紹介されてました。 やっぱり筋肉をつけないと、健康ではいられませんものね。 そこで、気になったのが 「ストロングバー」 エネルギー：225.8kcal タンパク質：22.5g 食…