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タンパク質摂取はミルクプロテイン。 いいらしいですよ。 先日のがっちりマンデーで、紹介されてました。 やっぱり筋肉をつけないと、健康ではいられませんものね。 そこで、気になったのが 「ストロングバー」 エネルギー:225.8kcal タンパク質:22.5g 食…
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