曇り空から青空に!

老いて身体が多少不自由でも、楽しまなくちゃ人生は一度きり。最後は笑顔でありがとうと終われるように

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食事ができない時のタンパク質摂

タンパク質摂取はミルクプロテイン。 いいらしいですよ。 先日のがっちりマンデーで、紹介されてました。 やっぱり筋肉をつけないと、健康ではいられませんものね。 そこで、気になったのが 「ストロングバー」 エネルギー:225.8kcal タンパク質:22.5g 食…