曇り空から青空に!

老いて身体が多少不自由でも、楽しまなくちゃ人生は一度きり。最後は笑顔でありがとうと終われるように

2020-09-24から1日間の記事一覧

コレステロール値を下げたいのでビタミンC摂取も

今に始まったことではありませんが、悪玉コレステロール値(LDL)を下げたいです。 善玉も多いので、まずまずの数値ですが、家系的に高い傾向です。 すぐに忘れるので、大事な事はいつでも確認できるようノートに書いてます。 デジタルではなく、あえてノー…