曇り空から青空に!

老いて身体が多少不自由でも、楽しまなくちゃ人生は一度きり。最後は笑顔でありがとうと終われるように

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頭の先から、足のつま先まで手がかかる身体

この頃、頭の先から足のつま先まで手がかかる、厄介な身体です。

日によって異なるのですが、頭皮が乾燥して痛痒い時もあり、シャンプーしたくないなあと思ったり。

身体も、こすりすぎるとダメ。

60歳を過ぎると、お湯に浸かるだけで良いなんて記事も見かけました。

疲れてお風呂に入りたくないと思った時は、ゆっくり休みましょう。

ですって。

身体の乾燥肌も、保湿クリームが手放せません。

先日、皮膚科医に

ヘパリン類似物質の入った、ヒルマイルド等を長期間使い続けて大丈夫か確認しました。

私の今の使用量では問題ないと、確認しホッとしたところです。

他に、爪もガタガタ。

足の小指の爪は、靴で押しつぶされて、小さく分厚くなり切りにくい。

他にも水虫ではないのですが、片方の親指の爪がまっすぐ綺麗に伸びず、厚くなり切りにくい。

こんな爪にも保湿クリームかローションを。

手は指先の爪の脇が、硬く顔や肌に触れると痛い。

時々、分厚くなった箇所を削り保湿クリームをつけてマッサージ。

こんなことをしていたのですが、どうやら、爪には爪専用の手入れが必要らしい。

ネイルサロンに行けば綺麗になるのだろうな?と漠然とは思ってましたが、家ごもりの私には必要ないと思い、改めて調べたこともありません。

最初は1本だけが、今ではこの状態が数本の指に。

これまでと同じお手入れでは全く効果がなく、ネット検索。

指先の保湿にはハンドクリームの外にキューティクルオイルが必須。 角質が硬くなる原因が【皮膚の乾燥】だから。 皮膚が乾燥してカチカチになり角化する。 カチカチの角質をキレイにするとクリームの染み込みも良くなります。

爪用のオイルは持ってるけれど、あまり効き目も解らず使ったのは、最初だけ。

どうやら、使い方を間違えていたらしいです。

キューティクルオイルを使った指先保湿方法ってなんでしょうか? 具体的にはキューティクルオイルを爪の裏側(もしくは指先のてっぺん)に垂らす。 そのままにしてオイルが甘皮まで行きわたるのを待つ。 オイルを指先になじませる。 ハンドクリームを指先にしっかり塗りこむ。

はぁ〜〜〜

爪の裏側、指先のてっぺんに垂らす。

こんな使い方してませんでした。

そして、指先の固くなった箇所はスポンジバッファーで撫でる。

スポンジバッファーって何?てな状態です。

何しろネイルサロンに行ったことがありません。

ネイルサロンも、今回初めて調べました。

一度プロに綺麗にして欲しくて。

結構時間も費用もかかるのですね。

今回は、目の細かい爪やすりで指先をこすり、オイルをたっぷりつけて指先のマッサージ。

その後、クリームで手全体をマッサージ。

たった一晩ですが、これだけでも少しはマシになりました。

時間もかかり面倒です。

ネイルサロンでは60分とか90分かけて行うようです。

費用も美容室に行く程度かかります。

そう思えば、お金を掛けず肌に触れても痛くない程度に整えば、良しとします。

次から次と不具合の生じる身体。

そうそうお金をかけられない。

このような、様々な身体のトラブル。

乾燥からくるようです。

老化と乾燥かな。

65歳を過ぎると、様々な症状がこれでもかこれでもかと襲いかかってきます。

老人の身体で落ち着くまで、うまく乗り越えなくては。