野菜1日350gを摂るのは大変で、なかなか出来ないってCMでも見ますよね。 野菜350gを実際に計ったことがありません。 ところが、最近冷凍パックを作っています。 村上祥子さんの本「凍ったまますぐ使える冷凍パック」を読んで実行してます。 一人分の冷凍パッ…