12月に受けた健康診断、大きな病気はありませんでしたが、高血圧でした。 やはり要治療レベル。 LDLコレステロールも高い。 これらの数値が高いのは昔からですが、過去最高。 運動と食生活の見直しかな。 野菜をたっぷり、薄味で。 薄味で美味しくは、やはり…