曇り空から青空に!

老いて身体が多少不自由でも、楽しまなくちゃ人生は一度きり。最後は笑顔でありがとうと終われるように

 本サイトはプロモーションが含まれています

睡眠障害で、とにかく眠い

睡眠障害

私は中途覚醒です。

朝まで眠れず、短時間で何回も目が覚めます。

トイレに行きたい訳でも無いのに

時々は病院で処方されてる眠剤(ベルソムラ20mg)を飲みますが、昨夜で最後の1錠が無くなりました。

(10月に10錠処方してもらってたものの、飲まずに我慢して残ってた最後の1錠)

(飲んでも、中途覚醒はあるのですが、眠りの質が高いのか少しは体が楽)

寝不足が続いていたので、昨夜は久し振りに5時間半ほどまとめて眠れました。

まだ眠いです。

たまには美味しいコーヒーで、目と頭をシャキッと!

貰い物ですが、これ美味しいです。

スターバックスコーヒー オリガミパーソナルドリップコーヒー

ちょっとしたプレゼントにもお勧めです。