ストライクゾーンが狭すぎ

ストライクゾーンが狭すぎます。

どんどん狭くなり困っています。

体が快適に感じる、ストライクゾーンです。

それも、日ごとに狭くなり続けます。

眠れず、体の不調が続いています。

寒いと感じるか、暑いと感じるかのどちらかで眠れません。

そんな毎日で、朝は頭痛と食欲不振が続いています。

試行錯誤で、快適を見つけても、またすぐに快適ゾーンが狭まる。

快適のストライクゾーンが狭くなる一方なのです。

私の体は、我儘です。

一体、どうしてしまったのか。

今月の初めには、冷感敷きパッドが冷えすぎて眠れず、取り外して眠れるようになりました。

部屋はエアコンで適温キープ。

扇風機は微風でタイマー。

これで快適だったのに・・・・

次は扇風機の風が当たると冷えすぎるので、天井に向けて空気の撹拌。

これもダメ。

時々体に流れ込む冷たい風が無理。

弱風で体に当たらない、方向に向けてもダメ。

扇風機を止めると暑い。

体に掛けるのはカタログハウスのお気に入り、「ガーゼケット」

掛けると暑い、外すと寒い。

明け方からは我慢できず、窓を開けて外の風を入れて、少し眠れました。

この寒いか暑いのどちらかで不快な症状は、眠っている時だけ。

起きている時は、不快は感じないし我慢できます。

日中は汗をかいて掃除し、その後のシャワーが唯一の楽しみだったのに、最近はどこかの部屋にエアコンを入れて、涼みながらでしか掃除もできない。

年々暑くなる気温。

体の抵抗力は落ちる一方で、我儘な体に。

眠れないからか、起きると頭痛。食欲がない。

起きて数時間は、のろのろしか体が動かない。

あまり気にせず、食べれるものを食べれる時に。

家事は手抜き放題。

裏庭は草ぼうぼう。

植物への水やりも、このところできていない。

自分のことだけで精一杯。

今年のダウンは半端無いです。

ヘルニアの痛み、手術と運動もできていないし、体力が回復する前に暑さ到来。

自律神経失調症?

手術後の鬱って、意外なところから起こるのかも知れない。

あまり気にせず、諦めて適当〜〜に暮らす。

今は、これしかなさそう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA