先日の無理な姿勢で小さなテーブルを持ち上げたのは、筋がハリ少し痛みもあり不安でしたが大変な事にはならずに大丈夫でした。（多分？）
腰には座るのが一番良くないと言われています。 パソコン作業は腰に負担がきます。
短時間のつもりでも、すぐに時間が経ちます。
そこで、立ってパソコンすれば良いかも？ で、早速調べました。
スタンディングデスク、リフトアップデスクなどが見つかりました。
高さ調節できるものは、お値段２〜３万円。
デスクだけならサンワダイレクトで１万円以下からありましたが、高さが自分に合うかが問題です。 高さ調節機能のデスクは、重いし高い。 これ以上家具を増やせない。
机の上に置いて、高さ調節できるタイプは10Kg以上の重さ。
これも、やはり重いと書いてありました。
腰の負担を減らしたいので、多少のお金は仕方ありません。
しかし、10Kg以上の重さは私には扱えません。 もし、置いたとしても簡単に動かせるものではなさそうです。
立ってパソコンは、腰の負担が減り良さそうです。 特に高さ調節できるのは、体格に合わせられるのがいいです。
でも私のメインPCはデスクトップ。 このタイプでは、少しモニターが近すぎる。
扱いやすく使いやすいタイプ、もう少し調べてみます。
見た目は不格好でも、ホームセンターにある小さなテーブルの組み合わせなどの工夫でクリアできるかもしれない。
腰の負担軽減の為、時間をかけて一番いい方法を探ってみます。
