プールに行けた日は一仕事終わったと感じます。 パソコンに時間を取られた日など、腰に疲れがきます。 日によっては足が攣ったりと、とにかく調子が悪いです。 しかし練習に行けた日は、疲労感はあるものの腰や肩の調子が悪いのも無くなりますし、足が攣りそ…

どうも最近不調。 少々の場合は運動で楽になる場合も多いですが。 しかし、翌日以降まで続く場合には不安になります。 先日もスイミングレッスンを楽しみにしていたのですが、どうも自信がないのでレッスン休みました。 未だに振替予約も入れないままです 休…