曇り空から青空に!

老いて身体が多少不自由でも、楽しまなくちゃ人生は一度きり。最後は笑顔でありがとうと終われるように

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息継ぎ

私の一仕事

プールに行けた日は一仕事終わったと感じます。 パソコンに時間を取られた日など、腰に疲れがきます。 日によっては足が攣ったりと、とにかく調子が悪いです。 しかし練習に行けた日は、疲労感はあるものの腰や肩の調子が悪いのも無くなりますし、足が攣りそ…

腕が痛い!少しだけ負けん気で泳いだから??

今朝は腕が痛い! 何かしたかな? 考えても原因が見当たらない。 昨日の水泳レッスンのせい? いつもと変わった事はなかったけれど、あるとすれば、昨日はお休みの方が多かったので、一人1コースでのレッスンでした。 普段は私の初級コースは、私ともう一人…