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私は食べ過ぎかも知れません。 先日の朝食です。 6枚切りのトーストと、ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ、バナナ、小松菜のスムージー、コーヒーです。 トーストはチーズトーストや、チリメンジャコトースト(マーガリンorバター+ちりめんじゃこ…
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