カレーパンを買おうと思ったら、黒いカレーパンしか残ってませんでした。 見た目はあまり美味しそうには見えません。 ポリフェノールが入ってるとか？ １個400円。 5個買ってお土産に持って行きたかったけれど、高い。 それに見た目がね！ インパクトはある…

今日は、排便についてです。 友人に教えてもらった小松菜スムージーを飲むようになって、便の質が変わり快適になりました。 便意をもよおしてトイレに入ってから出てくるまで、１分位です。 測った訳ではないので正確ではありませんが、自分の感覚ではそんな…

私は食べ過ぎかも知れません。 先日の朝食です。 6枚切りのトーストと、ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ、バナナ、小松菜のスムージー、コーヒーです。 トーストはチーズトーストや、チリメンジャコトースト（マーガリンorバター＋ちりめんじゃこ…