私は食べ過ぎかも知れません。 先日の朝食です。 6枚切りのトーストと、ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ、バナナ、小松菜のスムージー、コーヒーです。 トーストはチーズトーストや、チリメンジャコトースト（マーガリンorバター＋ちりめんじゃこ…