アマゾンで足の横アーチにアプローチする、サポーターを購入しました。 その名も「さわやか足楽サポーター」です。 ２足組みで、1,100円。 口コミを読むと、朝起きた時に足裏に痛みがあったのが効果があったと読みましたので、私も試すことにしました。 これ…

手、左手の手首が痛いです。 親指側に力を入れると痛い。 おそらく昨年の右手のドケルバン病と同じです。 右手の時は使わない訳にも行かず、無理して使ってました。 痛みと真っ向から戦いながら カイロで温めたり、患部に注射してもらったり。 手首を動かさ…

教えてもらった、サポーターと小さな使い捨てカイロを購入してきました。 サポーターは、とりあえず100均の物で。 Lサイズしか無かったけれど、2枚入って100円。 すぐにカイロを入れて手首に付けると、温かくて気持ちいい。 温めると楽になることはレンジで…