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アマゾンで足の横アーチにアプローチする、サポーターを購入しました。 その名も「さわやか足楽サポーター」です。 2足組みで、1,100円。 口コミを読むと、朝起きた時に足裏に痛みがあったのが効果があったと読みましたので、私も試すことにしました。 これ…
歩き方を改善しようとして、足が痛くなってしまいました。 歩く姿勢、スピードはもちろんですが、足裏の重心移動が難しい。 ・正しい重心移動 [list class="ol-circle li-accentbdr acc-bc-before"] かかとで着地する 重心を足の第5指の付け根に移動させる …
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