私の場合、買い物に行く前にする事は、ヘルスメーターに乗る事です。 体重が多かったので、久々にミスドのドーナツでも買おうと思ってたのに、ブレーキが掛かりました。 私はこの時期、浴室から出ると寒いので体重を測るなんてできません 今何キロか把握でき…