私の場合、買い物に行く前にする事は、ヘルスメーターに乗る事です。
体重が多かったので、久々にミスドのドーナツでも買おうと思ってたのに、ブレーキが掛かりました。
私はこの時期、浴室から出ると寒いので体重を測るなんてできません
今何キロか把握できていない。
数ヶ月ぶりに体重計に乗ると、あらまぁ！！
想像以上に体重がありました。
12月後半から、毎朝のパンはやめてますが、時々は食べます。
朝ご飯を和食にしてから、お通じは良いし、それなりに動いているので、もう少し少ないと期待しましたが、現実はプールで見る自分のお腹がそのまま体重に反映。
体重が増えると腰や膝の負担が増えるので、増やしたくない。
結果
買い物前の体重測定は余計な買い物をしないで済み、健康と節約になります。
（イメージ画像）
あとはアプリでチラシチェックと電子クーポンを使える様に。
最近はスマホの電子クーポンなので、面倒でもクーポンをGET
買い物に行く前までのレシートなどは家計簿アプリに入力し、最新の状況を把握する。
これで、財布の紐がギュッと引き締まる私です。
今日はクーポンで190円のお得
他にもポイントが高い日でお得度MAXながら
消耗品などの最低限のお買い物でした。
