曇り空から青空に!

老いて身体が多少不自由でも、楽しまなくちゃ人生は一度きり。最後は笑顔でありがとうと終われるように

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2020-07-05から1日間の記事一覧

歩き癖をなおしたい

気になる歩き癖をなおしたい。 歩くと足が痛くなるので、最近は歩くことを避けています。 足の筋肉をつけるのは、歩くことだそうです。 そんな時、森拓郎先生の「やせウォーク」というのをテレビで見ました。 教室も開催されているそうですが、辞める人がい…