先週からの坐骨神経痛、治るどころか痛みが増しています。
病院へと思いながら、まだ行ってません。
足元が冷えると痛いので、レッグウォーマーです。
色が変です。可愛すぎるスリッパも見なかったことで・・・・
そして、乾燥肌にも良いので入浴剤を買いにと思ったら、春先に購入して使い切っていなかった入浴剤が出てきました。
無印のラベンダーの香りです。
５００g入りです、容器がシンプルなので使い終わっても再利用できるのでは？と購入したものです。
容器のみですと350円。中身と一緒で650円。詰め替え用ですと500円。 一緒の方がお得でした。
他にもひのきやレモングラス、グレープフルーツ、ローズ、ミルクがありました。 650円〜800円と価格が異なります。
容器の再利用目的で購入したのですが、入れる物は特に決めずに何かに使えそう！！ ただ、それだけとアバウトです。
入浴剤は肩こり、神経痛、冷え性、肌荒れなどに効果があるので、寒くなってきたので早速入れて入浴しました。 通常のお湯のみより温まりますね。
それでも痛みは変わらずですが、病院に行っても多分変わりません。
今日は痛み止めのイブを２回飲みましたが、ほとんど変化なしです。 イブにも効能欄に神経痛があったのですが・・・・・ ちょっとムカツキも出てきます。
病院でもらう痛み止めもほとんど効きませんし、貼る痛み止めも気休め程度。 塗るタイプはもっと効きません。 それでも長く貼っていると、肌がかぶれるので使い分けです。
くしゃみをしても、鼻をかんでも痛い。 臀部に力が加わるととても痛いです。
今は神経の高ぶりを治める為に、力が加わらない姿勢を心がけています。
手すりが大活躍です。
痛みが弱い時は、頼りすぎずに自分の筋力を鍛える。 痛い時は手すりに頼ります。
ウォーキングもお休み中です。 また、筋力が衰えますが仕方ない。
過去を振り返っても仕方ないのですが、やはり脚立に上っての作業がよくなかったのかも？
