痛みと冷え対策

先週からの坐骨神経痛、治るどころか痛みが増しています。

病院へと思いながら、まだ行ってません。

足元が冷えると痛いので、レッグウォーマーです。

色が変です。可愛すぎるスリッパも見なかったことで・・・・

そして、乾燥肌にも良いので入浴剤を買いにと思ったら、春先に購入して使い切っていなかった入浴剤が出てきました。

無印のラベンダーの香りです。

500g入りです、容器がシンプルなので使い終わっても再利用できるのでは?と購入したものです。

容器のみですと350円。中身と一緒で650円。詰め替え用ですと500円。
一緒の方がお得でした。

他にもひのきやレモングラス、グレープフルーツ、ローズ、ミルクがありました。
650円〜800円と価格が異なります。

容器の再利用目的で購入したのですが、入れる物は特に決めずに何かに使えそう!!
ただ、それだけとアバウトです。

入浴剤は肩こり、神経痛、冷え性、肌荒れなどに効果があるので、寒くなってきたので早速入れて入浴しました。
通常のお湯のみより温まりますね。

それでも痛みは変わらずですが、病院に行っても多分変わりません。

今日は痛み止めのイブを2回飲みましたが、ほとんど変化なしです。
イブにも効能欄に神経痛があったのですが・・・・・
ちょっとムカツキも出てきます。

病院でもらう痛み止めもほとんど効きませんし、貼る痛み止めも気休め程度。
塗るタイプはもっと効きません。
それでも長く貼っていると、肌がかぶれるので使い分けです。

くしゃみをしても、鼻をかんでも痛い。
臀部に力が加わるととても痛いです。

今は神経の高ぶりを治める為に、力が加わらない姿勢を心がけています。

手すりが大活躍です。

痛みが弱い時は、頼りすぎずに自分の筋力を鍛える。
痛い時は手すりに頼ります。

ウォーキングもお休み中です。
また、筋力が衰えますが仕方ない。

過去を振り返っても仕方ないのですが、やはり脚立に上っての作業がよくなかったのかも?

 

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