首痛で新しい枕を購入し、1週間経過

どう工夫しても寝ると首が痛く、新しく枕を購入して1週間が経過。

やっと、首の痛さが気にならなくなりました。

一言で言うと、枕を変えて寝ても、翌日すぐに痛みがなくなると言うわけではありませんでした。

これまでは、YouTube動画でストレッチしても、枕や姿勢をどれだけ工夫しても、朝起きると背中から首が痛い。時には頭痛までしてとても辛かった。

新しく枕眠り製作所 首も眠る枕Couu「くぅぅ」を取り入れて、朝が一番痛いのは無くなりました。

その後は、徐々に痛みが気にならなくなって。

その間に一度だけ、理学療法士に施術してもらってます。数ヶ月に一度、体の歪み矯正です。

理学療法士によると、首痛の原因は腰からも来るそうです。私は腰椎を8本のボルトで固定してあるので、自由に腰回りを動かすことができません。そのため、ヘルニアができやすかったり、歪みや筋肉の張りで痛みが出ます。

今回は首まで痛みがありました。多分、この枕が無かったら、寝る度に首こりが増したと思います。

この枕の良い所は、自分で中身が調整出来る事。

人の体のバランスは毎日異なり、同じ寝具を使っても、日によって寝難かったり、痛かったり。(by 理学療法士)

そんな時に自分で簡単に調整出来るのが、私にはイイ。

届いた枕は、ファスナー付きの持ち手のついた袋に入ってます。

中身を出すと

枕本体に本体カバーが掛かった状態で入ってました。

取扱説明書と、

補充用として、

ナチュラルパイプ 100g  / 東レft粒わた 50g

が入ってました。

私が選んだのは白。本体カバーはこんな感じ。

カバーは、洗濯ネットに入れて、洗濯機で洗えます。

本体は、手押し洗いで洗えます。

洗えないのは、エアサポートシステムとクッションシートです。

結局、頭部のft粒わたを一つかみ抜くのが、私にはベストでした。

首にあたるエアバッグの量も、どれ位が楽なのか試行錯誤。

寝難くて目覚めたら、低くするのは頭を乗せたままバルブを押して空気を抜くだけと簡単。寝ぼけていてもできます。

高くしたり低くしたり、3日位試行錯誤。

本体カバーは洗えるとは言え、上から普通の手持ちの枕カバーを掛けて使用しました。

朝起きたら、こんな感じ。

これは最初の頃で、首を高くしていたのですが、今はもっと空気を抜いて低くしています。

もし、ヘタって来たら別々に交換できるのもメリットです。

私は、買ってよかった。

これからも、日によって辛かったら調整しながら長く使うつもりです。

購入したのは、楽天市場のショップで。

丁度、ショップの3%OFFクーポンと、29%OFFを利用して。

普通に使用しても、30日間の返品保証があったので、高くても試す気になれました。

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結果、買って良かった。

眠れないのや、痛みは辛いから我慢しない。

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