靴下１足、3,300円（税込）でした。
普通だったら買わない金額の靴下。
黒の５本指靴下です。
履けるか不安だったのですが、意外にも無理なく履けたので、２足一緒に買いました。
お世話になっている理学療法士さんのところで、履くコツを教わりながら履きました。
洗い替えも含めて、２足です。
こんなに高い靴下を購入したのは、最近指を踏みしめて歩くと左足親指の関節あたりが痛くて歩きたくないから。
えっ、黒？！
もっと可愛いのが良い♪
と、思ったのですが、履いてみると意外にも、普通にスッキリ！
実は、アサヒメディカルケアシューズ「アサヒ メディカル ウォーク」を買うか、病院でインソールを作るか、効果のある靴下を買うかで悩んでました。
自分でテーピングもトライしたけれど、難しくてダメで。
２ヶ月ぶりに行った、理学療法士さんに相談すると。
家にいる時間が長いのなら、インソールや靴より、５本指靴下がいいとのこと。
痛い左足の靴下は脱がされ、こういうのはダメだからやめてね！
足が小さいので、ゆったり目の冬用靴下でしたが、 ダメだそうです。
サポートタイプのタイツを履いた時も、外反母趾の指先がさらに外側に向くので、良くないとは思ってました。
手術するほど酷いわけでもないのですが、横アーチが崩れていること。
腰からくる足への負担。歩き方の癖など原因は様々ですが、痛くて歩きたくないのを改善したくて。
指を踏みしめると痛みが出るので、いつの間にかペタペタ歩きになります。
外反母趾に効果のある５本指靴下が高いのは知っていたので、実際に履いて納得ですぐに買いました。
指がサポートされてる感じです。
おしゃれな靴下を履きたい時は、上から重ね履き。
より強い効果を求める人は、５本指靴下２枚の重ね履きだそうです。
半日履いた入浴時、足指の間隔が少しゆったりで指の間を洗いやすい。
この靴下を履き続けることで、外反母趾も改善されるのを期待します。
綿の靴下だけど、血流が良くなるらしく冷えを感じることもありません。
そして何より、スリッパを履いても中で足が滑ることなく、指先がしっかり使えるので歩きやすい。
階段も怖くない。
夜は、ペディキュアを塗るときに指の間に挟む、足指セパレーターを挟むと良い。そのままで違和感がなければそのまま寝ても良いそうです。
指の間に挟むあれね。
持ってたのですが、使わないと思って捨ててしまいました。
断捨離したの！
100均とドラッグストアーで探したのですが、見つからない。
ネットショップにはあったけれど、様子見中です。
靴下は、10月27日に記事にした（松藤文男氏が考案したコンフォートサポートソックス）と同じかと思ったのですが、少し違いました。
https://bluesky703.com/way-of-walking-3/
コンフォートサポートソックスのショッピングサイトは、こちら
私が購入したのと同じように見えますが、やはり少し違うのでしょう。
私が購入したのは、下の画像のもの。
そのまま履いて、さらに靴べらを忘れてスニーカーが履きづらく、靴まで履かせてもらっての帰宅でした。
お気に入りの靴べらが、どこを探しても見つからない。
どこかに忘れたのでしょう（涙）
私には必需品だから、また買わなくちゃいけない (･_･、)
靴べらは男性的なイメージがあるから、せめて上質でセンスの良いものが欲しい。
