曇り空から青空に!

老いて身体が多少不自由でも、楽しまなくちゃ人生は一度きり。最後は笑顔でありがとうと終われるように

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ワカメ

カルシウム摂取に牛乳は間違い

先日パーソナル理学療法士さんに、カルシウム摂取は何を取り入れてます? と、言われました。 [say img="https://i0.wp.com/bluesky703.com/wp-content/uploads/2019/09/pansy0001.jpg?w=205&ssl=1" name="私"]牛乳を積極的に飲んでます。チーズも。[/say] […