先日、プールで体重計に乗ったらいつの間にか痩せてた。
ダイエットなど、何もしていないけど。
間食をしなくなったのと、よく動いてるから？
今日も、エアコン掃除で脚立に上がると、天井や壁の上の方の汚れまで気になって、気になって。
あとチョットが届かない。
洗って使えるペーパータオルを水で濡らしてたたみ、100均のハンドキャッチャーに挟んで擦ると、案外簡単に落ちました。
頑固な汚れは、洗剤を使い擦る必要がありますが、
結構簡単に汚れが落ちるので、楽しくなってあちこち拭いてました。
洗って使えるペーパータオル。
キッチンで使用後は、掃除に使ってと本当に便利。
https://bluesky703.com/mizuaka-otoshi/
こんなふうに、チョコチョコ掃除をする様になり、よく動いてます。
独身時代の体重より少ないって、何故？
お腹にもたっぷりと脂肪がついてる。
ふくらはぎは、昔は筋肉質で子持ちシシャモの様でしたが、今はただの大根足。
筋肉が落ち、ただの脂肪に変わったんでしょうね。
家で体組成計で測ると、足の筋肉が同世代と比べても全く無い。
筋肉が無くて、痩せるのはちっとも嬉しくありません。
あと、３キロくらい筋肉をつけて増やしたいくらい。
