何もして無いけど、知らないうちに痩せてた

先日、プールで体重計に乗ったらいつの間にか痩せてた。

ダイエットなど、何もしていないけど。

間食をしなくなったのと、よく動いてるから?

今日も、エアコン掃除で脚立に上がると、天井や壁の上の方の汚れまで気になって、気になって。

あとチョットが届かない。

洗って使えるペーパータオルを水で濡らしてたたみ、100均のハンドキャッチャーに挟んで擦ると、案外簡単に落ちました。

頑固な汚れは、洗剤を使い擦る必要がありますが、

結構簡単に汚れが落ちるので、楽しくなってあちこち拭いてました。

洗って使えるペーパータオル。

キッチンで使用後は、掃除に使ってと本当に便利。

蛇口まわりの水垢落としの便利グッズ

こんなふうに、チョコチョコ掃除をする様になり、よく動いてます。

独身時代の体重より少ないって、何故?

お腹にもたっぷりと脂肪がついてる。

ふくらはぎは、昔は筋肉質で子持ちシシャモの様でしたが、今はただの大根足。

筋肉が落ち、ただの脂肪に変わったんでしょうね。

家で体組成計で測ると、足の筋肉が同世代と比べても全く無い。

筋肉が無くて、痩せるのはちっとも嬉しくありません。

あと、3キロくらい筋肉をつけて増やしたいくらい。

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