曇り空から青空に!

老いて身体が多少不自由でも、楽しまなくちゃ人生は一度きり。最後は笑顔でありがとうと終われるように

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体調が悪い時は、悪循環が続く

う~~ん。

風邪はほぼ完治して、プールに行くのを楽しみにしているのにどうもお腹の調子がスッキリしない。

このままではレッスンに行っても、トイレが心配なのでお休みする事をコーチに連絡しました。

風邪で眠ってばかりで、あまり体を動かさなかったからかな? 下痢も辛いけれど、便秘も辛い。 そう、朝から何度かトイレに行くけれど・・・・ あまり詳しく書けないけれど、便秘解消しそうでしない辛さ。 思い切って便秘ならそれはそれで外出できるのですが・・・・。

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プールで冷えるとどうなるのか不安です。

古いプールの施設なので、更衣室も冷暖房がききません。 洋式トイレは洋服に着替えないと行けない違うフロアーにしかありません。 おまけに普通のトイレもからもプールへは冷たい風が吹き込みます。 水着を着てのトイレは難しくてお腹の調子が悪い時は不安なのです。

暫く休んでいたのでプールに行くのを楽しみにしていたのですが、残念です。

歳をとると我慢出来る時間も短いので、外で悲惨な状況になりたくありません。 今日の状況だと、長距離バスなどのトイレがない状況も無理だと思います。

何だか歳をとると我慢できない事も増えて制限がかかってしまいます。 私が心配性なのかも知れませんが、トイレだけは失敗したくありませんし。

プールでは吐き気と、トイレ問題のある時は無理です。 足がツルのは、休んで緊張を和らげていれば治まりますけれど、トイレなどの問題は無理!! って事で、残念なお休みに。

お腹の調子でレッスンを休んだ事はこれで2回目。 あ~~あ、残念。