曇り空から青空に!

老いて身体が多少不自由でも、楽しまなくちゃ人生は一度きり。最後は笑顔でありがとうと終われるように

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外出できない

体調が悪い時は、悪循環が続く

う~~ん。 風邪はほぼ完治して、プールに行くのを楽しみにしているのにどうもお腹の調子がスッキリしない。 このままではレッスンに行っても、トイレが心配なのでお休みする事をコーチに連絡しました。 風邪で眠ってばかりで、あまり体を動かさなかったから…