フレイルとは何でしょう？ 私は初めて聞きました。 メタボよりも怖い！？ フレイルを防いで 一生、寝たきりにならない これは雑誌ハルメク3月号の記事に以下の説明があり、とても気になりました。 人生100年時代。できるだけ要介護にならずに天寿を全うした…

年末の総決算、マイナス思考ばかりも悲しいので、良かったことも考えてみました。 プールに行けなくなって、髪の質が良くなった。 これまでは塩素で脱色され、髪質も痛みがひどかった。 近所の人が私のことを気にかけていてくれたことがわかった。 一人暮ら…

11月5日の記事で告知したままのことで、気になっていることがあります。 11月8日以降記事にしますと書いたブログの雑誌掲載のことです。 私が掲載していただいたのは、 ハルメク（halmek）12月号、11月10日発売の雑誌です。 「11月8日以降に記事にします」と…

実は雑誌に掲載していただきました。 このブログからお問い合わせをいただき、取材を受けまして・・・・ 初めての体験をさせていただきました。 私は、関東圏でも阪神圏でもありませんが、こんなところまで来てくださるのでしょうか？ 何かの間違いでは？ 恐…