今朝は腕が痛い！
何かしたかな？
考えても原因が見当たらない。
昨日の水泳レッスンのせい？
いつもと変わった事はなかったけれど、あるとすれば、昨日はお休みの方が多かったので、一人1コースでのレッスンでした。
普段は私の初級コースは、私ともう一人の方と二人で1コースに先生が1人ついてくださいます。
コースがあいているので、一人1コース使用してとなり、先生はコースを行ったり来たりしながら補助して姿勢を直してくださったり、潜ってチェックしたり忙しそう。時々先生の足が行ったり来たりするのが見えます。
いつもは少し間をおいて順番にスタートするのが、二人同時スタートするので隣のコースで泳いでいるのが見えます。 つい、いつもより頑張ってしまいました。
頑張ってもかなり遅れますけどね。もう一人の方は私より後から入られましたが、もともとスポーツウーマンで身体を鍛えてる方で、私のようにかなづちからではないので上達は早いです。 人と比較しても仕方ないので、私は私のペースなりに練習を頑張っていますが、つい頑張りすぎたようです。
多分、いつもよりちゃんと水のキャッチが出来ていたと言う事でしょう。 そうでなければ腕回りがこんなに痛いはずはないので、頑張った証かな？
夏休みになり、市民プールは人で溢れています。 いつ練習に行けばよいのか、上手な人は自分のメニューをこなせない。 下手な私は、練習場所がない。 人が多いと、まして背泳ぎは出来ません。
梅雨が明けたのは嬉しいけれど、プールでの練習場所が無いのが困ったな！ 私が通っているスクールでフリーのチケットを購入すれば、午前中は空いていて練習できるらしいのですが、少し遠いので困ったなぁ・・・・・・
どうしようかしら？？？？
このままグダグダ悩んで、終わってしまうのかな？ 息継ぎが下手で、続けて泳げないのは多分練習しかないのにね。
左呼吸も練習するしかないのに。 イメージトレーニングやYou Tubeみて勉強もいいけど、やはり身をもってのレッスンと体力作り大切よね。
