特に変わった事もありませんが、最近の暮らしぶりの記録です。
体調
体調は、まずまず。
良くもありませんが、67歳の身体はこんな物かと受け入れています。
一つ気になるのは、時々、指やふくらはぎなどがピリピリする事。
皮膚表面は全く異常ありません。
まるで少し切れているか、トゲが刺さっているかの様なピリッと感。
嫌な感覚ですが、長くは続かずいつの間にか忘れ、次は違う場所がピリッ！
昨日は酷かったけれど、今日は何ともありません。
様子見しかないです。
他には認知症の始まり？と気になるのが
最近、エノキとシメジがどっちがどっち？としばらく考えてしまいます。
名前と実物が解らなくなるんです。
自分でも嫌な感覚です。
他はこれまで通り。良くも悪くも無くてそれなりです。
断捨離
昨日は、断捨離を後悔しました。
すりゴマを使おうと思ったら、切れたまま買い忘れてました。
そこでゴマを摺ろうと思ったら、何処を探してもすり鉢が無い。
最近は、すり鉢を使うことがないので、断捨離してしまった様です。
すりゴマは市販の物を買ってるし、とろろもおろさない。
無くても良い・・・・・・と。
すりゴマ、どうしよう・・・・・
フードプロセッサーで作れたかな？
最近使ってないから、何処にしまったかな？状態。
もしかしたら、バーミックスの方が簡単かも？
で、作りました。
ゴマを軽く炒って、スーパーグラインダーに入れて、バーミックスのスイッチON。
(画像は、バーミックス取説より)
あっという間に出来上がります。
７〜８秒かけたと思います。
もう少し粗いのが好みの場合は5秒程度？
炒りたてのゴマは芳ばしい香りがいい。
残ったのは、ジャムの空き瓶に入れて冷蔵庫に保存。
すり鉢が無かったので、最近使っていなかったバーミックスが活躍しました。
断捨離について
道具を簡単に捨てるより、保存容器などを捨てる方が後悔しないかも知れません。
ジップロックや瓶。
場合によってはお皿のまま保存など、保存方法はいろいろあるのですが、道具の代わりは難しい。
今回はバーミックスを使い逆に良かったけれど、道具の断捨離は慎重に！
思うこと
バーミックスの良さを見直し、残りの人生もう少し丁寧に暮らさないともったいない。
高齢者にとって残りの人生、何と無く平均寿命位までと思っていたけれど、そうじゃない。
自分が自分らしく暮らせるのは、健康寿命次第。
2021年12月20日のテレ朝ニュースによると、
厚生労働省の発表は、
- 男性：72.68歳
- 女性：75.37歳
健康寿命の数値公表は3年ごとだそうです。
67歳の私はもう10年もありません。
もっともっと大切に暮らさないと、勿体ない時間の過ごし方をしてます、わたし。
ip細胞の実用化で、認知症や病気が改善される未来はそこまで来ているようです。
が、わたしの年代で活用できる人は僅かでしょう。
きっと高額な費用が必要と思うし。
それより、普通の時間を大切に後悔しない暮らし方をするだけかなぁ。
今日の小さな花壇
チューリップは終わり、昨年秋に植え込んだ宿根草が咲き始めました。
オステオスペルマムは、昨年秋に脇芽を植えたら、こんなにも見事に咲いてます。
後ろの赤い小さな花は、チェリーセージ。
右の背の高い白い花は、オルラヤ・ホワイトレース。
刺繍のレースの様な白い花が特徴的で美しい。
他の植物の邪魔をせず、組み合わせしやすい植物。
宿根草ですが、一度植えるとこぼれ種で増えるそうです。
花が咲くまでは、人参の葉のようなのが元気に茂ってました。
まだこれから沢山咲くと思うので、楽しみです。
本当は薔薇が映えるらしいので、ここに薔薇を植えたかったのですが、貰った薔薇の小さな苗の鉢、二つとも枯れてしまいました。残念。
昨年自分で購入した、エキナセアも芽吹きませんでした。 （高かったのに・・・・）
オステオスペルマムは、130円位で色違いを3鉢買い、全部生きています。
上の画像の色が、一番好きな色で元気に生育中。
苗も綺麗で良かったのですが、今年は同じ店舗やホームセンターで見かけてもあまり元気が無い苗ばかり。
苗にも当たり外れがあるのでしょう。
この場所に植えてあるのは、球根と宿根草。
日焼け対策しながら、庭仕事を楽しみます。
