曇り空から青空に!

老いて身体が多少不自由でも、楽しまなくちゃ人生は一度きり。最後は笑顔でありがとうと終われるように

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一人暮らしで困るのは、不安になる時

一人暮らしは、身体の不調の他に心が不安になる時が困ります。

普通の風邪や、腹痛程度ならまだ良いのですが、病気の時が一番困ります。

今は風邪の症状でもコロナ感染も考えられるので、一人暮らしは本当に不安。

ヘルニアの激痛の時も、トイレに行くことすら困ったし今以上痛くなったらどうやって動けば良いのかって考えるととても不安でした。

先日は深夜にカラスの鳴き声がし、良くないことが起こりそうで不安でした。

鳥って、夜は眠るんですよね?なぜ深夜に泣いていたのか、結構長い間聞こえてました。

コロナの変異株が見つかったとかのニュースも流れ、お正月はどうなるのか?と思っていたところです。

深夜のカラスの鳴き声で、まるで映画の世界の様に人がバタバタと倒れていく姿が浮かび、ますます不安に。

こんな時間にカラスが鳴くなんて気味悪いね。と誰かと話せば落ち着くでしょう。

結局、スマホで深夜にカラスの鳴き声と入力して検索しました。

普通は昼にしか鳴かないカラスですが、夜中に鳴くことがある。 とても早起きで、午前0時に起きるのもいる。

カラスは不幸を予知して鳴いているわけではない。カラスが鳴くのには明確な理由があり、それは仲間とのコミュニケーションや外敵への威嚇だそうです。

不吉な事が起きるわけでもないし、地震の前触れでも無い。

誰かと話す代わりにその様な記事を読み、少し落ち着いて眠りました。

特に夜中の、地震や大雨などで不安になる時もご近所さんに電話する訳にもいかず、一人暮らしはとても不安ですが、仕方がありません。

一旦起きて服を着るべきか?などと考えることもありますよ。

なる様にしかなりません。

不安が不安を呼び、余計に不安になる事を避けるだけです。

身体の不調時も、若い頃には無かった不安が頭をよぎりますけど、これも不安になり過ぎないことでしょうかね。

不安になりすぎると、過呼吸を起こし苦しくなることもありますから。

あとは、いざという時の入院セットの準備をしておく事と、緊急時の連絡先を他人でもすぐわかる場所に貼っておくと良いと思います。

入院セットは以前から用意しているのですが、只今解体中で中身が揃っていない。

緊急時の連絡先はまだ実行していないですが、誰にでもいつ何が起こるかわからないので必要ですよね。

2021年は身辺整理をしなくちゃ。