アロマオイル、気分転換に使ってます。
今日は、キッチンに。
素焼きストーンにペパーミント（２滴）とライム（１滴）の割合で垂らし、シトラス系のさっぱりした香りでリフレッシュです。
キッチンや洗面所には、素焼きストーン使います。
（かなり前に購入したもので、現在販売中のものとはパッケージの色が違うようです）
話が逸れましたが、確か、
殺菌・抗菌・抗ウィルス作用があったものあったよね！
私が知っているのは「ティートリー」
オールマイティな消毒剤のような精油。
抗菌・消毒作用によって、風邪を始め感染症の予防、症状の軽減などに用いられます。
抗ウィルス作用や抗真菌薬作用も期待できるそうです。
インフルエンザは知ってましたが、水虫にもオススメだとか。免疫力を向上させ身体を強くしてくれ、ニキビにも有効。
他にも風邪予防には、ユーカリ、ペパーミントもオススメです。
ユーカリは、殺菌、抗菌効果では精油のなかでも１、２を争う優れもの。
ペパーミントは、含まれているメントールが殺菌、抗菌、抗ウィルスに優れるといわれます。
調べるとまだまだあります。
タイム・パイン・ジュニーパーベリー・ミルラ・ラベンダー・レモンレモングラス・ローズウッドも
しかし、マスクに直接つけると刺激が強すぎすのでNGです。
強く作用しすぎて体調不良になります。
マスクに使用するなら、アロマスプレーを作って使用します。
アロマスプレーの作り方
- 無水エタノール5mlに
- エッセンシャルオイル（約10滴まで）を入れて混ぜ
- 精製水か飲料水25mlを入れて振り混ぜる
- 容器に入れて完成
使い方
マスクにスプレーする前にはよく振り混ぜて、1回だけスプレー。不織布は水気を弾くので手で少しなじませる。
もしも香りに酔ったら！
マスクを外して水を多めに飲む。
気分が悪くならないよう、様子を見ながら試してください。
