曇り空から青空に!

老いて身体が多少不自由でも、楽しまなくちゃ人生は一度きり。最後は笑顔でありがとうと終われるように

ますます歩けなくて杖を練習

先日からブログのメンテナンスに時間を取られていました。

幸い硬い椅子なら座れるものですから。

しかし歩くことが困難です。 ヘルニアによる痛みと痺れです。 足が前に進みません。

室内でもつい楽な姿勢を取るので、腰を丸めてヨタヨタと歩いています。 そのため、腰や背中周りが痛くなってきます。

洗濯物干しで庭を歩くのも精一杯。本当に辛い。

先日はゴミ捨てを止めるか、出すか、歩くか車で行くか、と悩んだ結果、歩くことにしました。 70m位の距離です。

歩けると思ったけれど休み休みで、遠い。 病院の敷地内を歩くのが大変なのですから、一緒でした。

次からは70mの距離ですが、車で行くしかありません。

情けない。

痛み止めも、激痛はほんの少し効いている気もしますが、効果がなさそうです。

前回も1ヶ月くらいで少しは楽になったので、少しは希望を持っているのですがどうかな? 臀部が痛いのは一緒ですが、楽な姿勢など前回とは全く違うので、ちょっと不明です。

でも心配しても余計に暗くなるだけ。

まだできることがあると、考える様にしてます。 しかし、薬の副作用かやたら眠気が来ます。 目を開けていられません。

そんな時は、寝ると!!ベッドで眠ります。 が、起き上がる時が激痛で寝るのも怖いこの頃です。

買い物も大変なので、松葉杖なら少しは歩けるかと、出してみました。

以前娘が車椅子になる前に購入したものです。 今は杖でも歩けず車椅子なので、保管しておりました。

室内で歩く練習をしていますが、なかなか難しいです。 ゴミ出し時には、片手にゴミを持つので片松葉杖です。

そう言えば、以前入院していた時に看護師さんから聞いた話ですが、テレビのドラマで松葉杖を使用しているシーンで杖を反対の手に持っている場合があるそうです。

どっちの方に松葉杖を持てば良いのか? 確か反対側と言われた気がしますが、記憶が定かではなくググって見るとやはり反対側に使用します。

つまり私は右足が痺れて歩きにくいので、左側に杖を使用します。

やって見ると確かにそうです。

ドラマでは痛くない人が使うので、反対側に持ってしまう場合がある様ですね。