やってはいけない事をして、注意された

やってはいけない事をしてしまい、注意されました。

図書館で、雑誌新刊は貸し出し不可の為、写メを撮ってました。

すると、図書館の方が来られて、写真を撮るのはダメと注意されてしまいました。

なんでも著作権の問題とかで、写真を撮るのはダメだそうです。

図書館でコピーをするのも、新刊は枚数制限があるとか・・・・。

メモするのは、もちろんOKです。

写メを撮っていると、音がするので気にはなったのですが、写メそのものがダメとは知りませんでした。

でも、よく考えると

私、アマゾンプライムに入っているので、その雑誌はスマホやパソコン、Kindleで見れたのですよ。

バカだわ〜〜〜。

でもダメなことが、注意されてはっきりわかったので良かった。

今日借りてきたのは、この2冊。

高野豆腐、続けてますよ。

目的は、内臓脂肪を減らすこと。

油断すると、お腹周りの内臓脂肪がどんどん増えるので注意しなくちゃ。

高野豆腐をもどして、お肉の代わりに使ったり、即やせ高野豆腐パウダーは使えそうな料理に入れて食べてます。

昨日は焼きそばにも入れました。

ハンバーグのつなぎは、うーーーーん。

どうでしょう、私は普通に作る方が美味しいと思いました。

肉に対して、即やせ高野豆腐パウダーが多かったのかもしれませんが、よく解りません。

高野豆腐ダイエットの本には、レシピも載っているのでトライします。

 

 

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