やってはいけない事をしてしまい、注意されました。
図書館で、雑誌新刊は貸し出し不可の為、写メを撮ってました。
すると、図書館の方が来られて、写真を撮るのはダメと注意されてしまいました。
なんでも著作権の問題とかで、写真を撮るのはダメだそうです。
図書館でコピーをするのも、新刊は枚数制限があるとか・・・・。
メモするのは、もちろんOKです。
写メを撮っていると、音がするので気にはなったのですが、写メそのものがダメとは知りませんでした。
でも、よく考えると
私、アマゾンプライムに入っているので、その雑誌はスマホやパソコン、Kindleで見れたのですよ。
バカだわ〜〜〜。
でもダメなことが、注意されてはっきりわかったので良かった。
今日借りてきたのは、この２冊。
高野豆腐、続けてますよ。
目的は、内臓脂肪を減らすこと。
油断すると、お腹周りの内臓脂肪がどんどん増えるので注意しなくちゃ。
高野豆腐をもどして、お肉の代わりに使ったり、即やせ高野豆腐パウダーは使えそうな料理に入れて食べてます。
昨日は焼きそばにも入れました。
ハンバーグのつなぎは、うーーーーん。
どうでしょう、私は普通に作る方が美味しいと思いました。
肉に対して、即やせ高野豆腐パウダーが多かったのかもしれませんが、よく解りません。
高野豆腐ダイエットの本には、レシピも載っているのでトライします。
