ヘルニアの痛みから最近は、つい腰を屈めて歩いている私です。 使用していない松葉杖が自宅にあったので、室内で練習しています。 しかし室内では腰を屈めて歩く方が手っ取り早い。 でも、この姿勢が続くと背中や痛くない腰まで痛くなって来ます。 実際の私…