体温調節が上手くできなくて、寒かった話しです。
泳いでも泳いでも寒くて、熱が出る前なのかと思う程
身体が暖まらなかった。
プールでの出来事ですが、こんなのは初めて！
この日は、プールに入った瞬間は少しヒンヤリ。
冬はこんなもんです。
でもね、どんなに寒い日でも泳げば暖かくなります。
私の場合は、ビート板で泳いだだけでは寒いです。
プールは、1時間に一度5分の休憩が入り、全員水から上がらなくてはなりません。
休憩時間直前にプールに入りビート板キックからの休憩だと、プールサイドでは震えるほど寒い。
普通にクロールや背泳ぎを100m位泳いだ後で休憩になっても、身体はポカポカでプールサイドに上がっても寒くない。
それなのに、ちっとも身体が暖かくならない。
この日は、プールの中がもわっとする程暖かい箇所と、ヒンヤリ冷たい箇所が入り混じってました。
暖かい箇所から、冷たい箇所を泳ぐと
背中の水がヒンヤリ。
全く身体が温まりません。
私の体調が悪いの？？
熱でも出るの？
どちらなのか分かりませんが、場所によって水温にムラがあるのは確か。
どうにもならず、プールサイドの監視員さんに聞きに行きました。
普段と変わりはないけれど、プールのコースを移動してみて下さい。
と言われ、
少し離れた別のコースへ。
最初よりマシだけれど、やっぱり水温にムラがあって身体がついて行かない。
無理と感じて、40分位泳いで
サッサと切り上げてきました。
無理して風邪引く方が大変だから。
一人暮らしは健康じゃないと暮らせません。
若い頃より、少しの体調変化でも不安になります。
歳を重ねる程、体調管理は大事ですね。
