運動音痴のシニアがスイミング教室で言われた言葉

2016/05/30 2019/04/05

スクールの先生から、言われた言葉

「とても優雅に楽そうに、いくらでも泳げそうに泳いでいますよ」

えっ、そう見えるんですね。（嬉しい♪）

実は必死で、息も絶え絶え。

とにかく25メートル泳いだだけでゼイゼイ、ハーハー。
苦しいです。呼吸がキチンと出来ていないのか。

単に全力疾走したように苦しいのか、分かりません。

両方のような気がします。
胸が苦しい以外は、何とも有りません。
これが克服出来たらいくらでも泳げそうな気がします。

元々は、運動音痴のシニアです。
練習有るのみでしょうかねぇ。

背泳ぎは、力を抜く様に言われますが、抜くところと入れるところのバランスが難しい。

入れ過ぎて緊張しているような。
抜くと、腰下がるし、手首もダランとなり上に上げた時に内側に入っているようです。

もっと、楽に泳げるのを目指して頑張ろう。

土曜日から左側の足の痺れ、違和感が出てきて歩くのが辛い。
不自然な歩き方をしているのか左の背中まで緊張して張っている。
なので、寝ていても熟睡できずに何度も目覚める。
とにかく不調。こんな日はやはり水泳です。
全身運動なので、体がほぐれます。

今夜は眠れるかな。

術後2年半近くなり、調子が良かったので、ウェッジソールのミュールを履いたのがいけなかったか？
土曜日の講座で2時間、同じ姿勢で座っているのも辛かったので、これも不調の原因か？

両方とも手術前後は出来なかった事。
調子がいいと思って、やってしまったのかな。

ヒールが履けなくても、ペタンコ靴でも歩ける方がまだいい。
欲張ってはダメですね。
筋肉を付けましょう。