曇り空から青空に!

老いて身体が多少不自由でも、楽しまなくちゃ人生は一度きり。最後は笑顔でありがとうと終われるように

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運動音痴のシニアがスイミング教室で言われた言葉

スクールの先生から、言われた言葉

「とても優雅に楽そうに、いくらでも泳げそうに泳いでいますよ」

えっ、そう見えるんですね。(嬉しい♪)

実は必死で、息も絶え絶え。

とにかく25メートル泳いだだけでゼイゼイ、ハーハー。 苦しいです。呼吸がキチンと出来ていないのか。

単に全力疾走したように苦しいのか、分かりません。

両方のような気がします。 胸が苦しい以外は、何とも有りません。 これが克服出来たらいくらでも泳げそうな気がします。

元々は、運動音痴のシニアです。 練習有るのみでしょうかねぇ。

背泳ぎは、力を抜く様に言われますが、抜くところと入れるところのバランスが難しい。

入れ過ぎて緊張しているような。 抜くと、腰下がるし、手首もダランとなり上に上げた時に内側に入っているようです。

もっと、楽に泳げるのを目指して頑張ろう。

[caption id="attachment_115" align="alignnone" width="300"] ClkerFreeVectorImages / Pixabay[/caption]

土曜日から左側の足の痺れ、違和感が出てきて歩くのが辛い。 不自然な歩き方をしているのか左の背中まで緊張して張っている。 なので、寝ていても熟睡できずに何度も目覚める。 とにかく不調。こんな日はやはり水泳です。 全身運動なので、体がほぐれます。

今夜は眠れるかな。

術後2年半近くなり、調子が良かったので、ウェッジソールのミュールを履いたのがいけなかったか? 土曜日の講座で2時間、同じ姿勢で座っているのも辛かったので、これも不調の原因か?

両方とも手術前後は出来なかった事。 調子がいいと思って、やってしまったのかな。

ヒールが履けなくても、ペタンコ靴でも歩ける方がまだいい。 欲張ってはダメですね。 筋肉を付けましょう。