わぁーーー
こんなの無理だ！！
腰から背中がね、どうにもならず辛い
背中に疲れがたまってシンドイ
高齢の皆さん、どの様に付き合っていらっしゃるのでしょう
運動しないで同じ姿勢でいると、こんなに辛いのね！！
首から肩・背中・腰までが凝り固まってる
若い頃は、ここまで酷くなる事はなかったけれど、
身体の老化と共に柔軟性が無くなるんだね
痛くて、ストレッチポールに寝転んでコロコロ
少し楽になりますが、もう背中にストレッチポールをくくりつけておきたい程です。
そろそろ、ブロブ村のカテゴリーも変更しようと思ってます
どこに移れば良いのか、広告にうんざりで音声も困る
スマホでは特に見辛いので、そもそもブログ村の登録すら考えてしまいます
もう少し考えて、決まったら書きますね
それではまた
